
Paneter Förlag Ab
Mindfulness: att leva uppmärksamt 9789198216561
199 kr
199 kr
I lager
Fre, 27 dec - fre, 3 jan
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Fulfilled AB
Produktbeskrivning
I den här boken får du följa med på en spännande upptäcktsresa mot mer närvaro i ditt eget liv. Ed Halliwell fokuserar på själva kärnan i mindfulness och avlivar även en del myter som uppstått när metoden blivit så populär. Intressant kunskap om ny forskning på området vävs samman med filosofiska insikter och mängder av praktiska övningar. Syftet med boken är att du på egen hand ska kunna göra denna uråldriga metod till en självklar del av din vardag.
Du får bland annat lära dig om:
•kärnan i mindfulness
•vetenskapen om medveten uppmärksamhet och neuroplasticitet
•hur man kan se, möta utmaningar och agera med medvetenhet
•hur man odlar en medveten livshållning
•konsten att släppa taget
"Boken erbjuder en fantastisk, insiktsfull och mycket lättillgänglig introduktion till mindfulness från en av dess främsta utövare. Rekommenderas varmt!"
DR MARK WILLIAMSON, chef för Action for Happiness
"Ed Halliwells klara och tydliga vägledning i ämnet saknar motstycke, och han rensar bort myterna och det magiska tänkandet från kärnan i denna uråldriga men ändå så aktuella utövning. Den som vill lära sig konsten att leva väl och lyckligt genom att bli mer uppmärksam kan börja med att rikta uppmärksamheten mot den här boken."
OLIVER BURKEMAN, författare till "Help, the Antidote" och kolumnen "This Column will Change your Life" i tidningen The Guardian
ED HALLIWELL från Storbritannien är mindfulnesslärare och med i ledningen för The Mindfulness Initiative, som bland annat arbetar för att införa mindfulness som offentlig policy. Han skriver också i dagstidningen The Guardian och bloggar för www.mindful.org, och han är fakultetsmedlem vid School of Life i London.
Titel: Mindfulness: att leva uppmärksamt
ISBN: 9789198216561
Bandtyp: Inbunden
Språk: Svenska
Du får bland annat lära dig om:
•kärnan i mindfulness
•vetenskapen om medveten uppmärksamhet och neuroplasticitet
•hur man kan se, möta utmaningar och agera med medvetenhet
•hur man odlar en medveten livshållning
•konsten att släppa taget
"Boken erbjuder en fantastisk, insiktsfull och mycket lättillgänglig introduktion till mindfulness från en av dess främsta utövare. Rekommenderas varmt!"
DR MARK WILLIAMSON, chef för Action for Happiness
"Ed Halliwells klara och tydliga vägledning i ämnet saknar motstycke, och han rensar bort myterna och det magiska tänkandet från kärnan i denna uråldriga men ändå så aktuella utövning. Den som vill lära sig konsten att leva väl och lyckligt genom att bli mer uppmärksam kan börja med att rikta uppmärksamheten mot den här boken."
OLIVER BURKEMAN, författare till "Help, the Antidote" och kolumnen "This Column will Change your Life" i tidningen The Guardian
ED HALLIWELL från Storbritannien är mindfulnesslärare och med i ledningen för The Mindfulness Initiative, som bland annat arbetar för att införa mindfulness som offentlig policy. Han skriver också i dagstidningen The Guardian och bloggar för www.mindful.org, och han är fakultetsmedlem vid School of Life i London.
Titel: Mindfulness: att leva uppmärksamt
ISBN: 9789198216561
Bandtyp: Inbunden
Språk: Svenska
Artikel.nr.
ea355fe6-b3f0-5ccc-8b8b-b72b959f3f25
Identifikation | |
---|---|
EAN | 9789198216561 |
Paneter Förlag Ab
Mindfulness: att leva uppmärksamt 9789198216561
199 kr
199 kr
I lager
Fre, 27 dec - fre, 3 jan
Säker betalning
Öppet köp till och med 7/1-25
Säljs och levereras av
Fulfilled AB
Liknande toppsäljare

Izoxis
Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
399 kr
4,0(1)
måndag, 23 dec

Bright Beauty Vanity
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
4,3(829)
fredag, 27 dec

Apple
Apple Airpods (2nd Gen) with Charging Case
1 695 kr
3,0(3)
måndag, 23 dec

Generic
Shiatsu Massage - Masserar nacke, axlar & rygg
349 kr
Tidigare lägsta pris:
379 kr
3,9(7)
fredag, 27 dec

Generic
Knivset / Köksset för Barn 17-delar - Barnvänliga knivar
199 kr
fredag, 27 dec

Generic
Knivset för Barn 6-delar - Barnvänliga knivar
149 kr
4,3(12)
fredag, 27 dec

INF
INF RCA till HDMI adapter / signalomvandlare Svart
99 kr
Tidigare lägsta pris:
116 kr
4,0(10)
fredag, 27 dec

Sog Living
LED Galaxy Light - Stjärnlampa / Nattlampa Stjärnprojektor
199 kr
Tidigare lägsta pris:
449 kr
fredag, 27 dec

Ralph Lauren
RALPH LAUREN BIG PONY 2 PINK EAU DE TOILETTE 50ML
351 kr
4,1(18)
måndag, 23 dec

Vitu
Cocktail shaker Set - Rostfritt stål Silver 5 dela
149 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
4,2(13)
fredag, 27 dec
Rekommendationer för dig

Paneter Förlag Ab
Ljusbärarens tarot NYHET!
399 kr
4,2(4)
fredag, 27 dec

Paneter förlag AB
Tarot : lär dig att tolka korten 9789189033825
219 kr
5,0(1)
fredag, 3 jan

Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
779 kr
4,4(198)
fredag, 27 dec

Hugo Boss
Hugo Boss The Scent EDT 50ml
491 kr
4,3(15)
fredag, 3 jan

Generic
Stor Bilbana för Barn - Dinosaurie
399 kr
4,4(41)
måndag, 23 dec

Fenchilin
FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 611 kr
4,5(152)
fredag, 27 dec

Sony
Sony PlayStation 5 Slim Digital Edition (PS5)
5 678 kr
Tidigare lägsta pris:
5 689 kr
4,3(34)
måndag, 23 dec

Bright Beauty
Bright Beauty Vanity Namira - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel - make up spegel - vit - dimbar med tre ljuslägen
899 kr
4,2(42)
fredag, 27 dec

Vitu
Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart
114 kr
Tidigare lägsta pris:
119 kr
4,1(33)
fredag, 27 dec

Vitu
Galaxy Nattlampa / Rymdlampa Stjärnprojektor med Bluetooth Högtalare
249 kr
3,7(139)
fredag, 27 dec