Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa (inbunden)
309 kr
309 kr
Mån, 16 jun - tis, 17 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.seProduktbeskrivning
Svårt att sova? Du är inte ensam, och det finns hjälp att få. I den här boken delar Dr Michael Mosley med sig av forskning och egna erfarenheter samt en lång rad konkreta råd. Låt honom hjälpa dig reda ut vad som hindrar dig, men också hitta vad som får dig att sova gott. Lär dig vad sömnen betyder för din hälsa och vikt, men framför allt hur du – på bara fyra veckor – kan gå från sömnstörd till en god nattsömn genom att spela i samma lag som din kropps rytm, äta rätt mat, nyttja dagsljuset med mera. När du sover gott städas din hjärna, minnen sparas, känslor hanteras och du får hjälp att lösa problem. Dessutom håller du dig friskare i längden – och förstås, du mår bättre och är gladare på dagarna.
Format Inbunden Omfång 306 sidor Språk Svenska Förlag Bonnier Fakta Utgivningsdatum 2020-10-12 Medverkande Catharina Andersson Medverkande Eva Lindeberg ISBN 9789178871476
Artikel.nr.
1cb9365d-72be-5540-8cfd-3ab32c1b5c45
Egenskaper | |
|---|---|
Slag | Hälsa, själ & kropp |
Språkversion | Svenska |
Bokomslagstyp | Inbunden |
Antal sidor | 308 sidor |
Skrivet av | Dr Michael Mosley |
Släpp datum | 12/10/2020 |
Produktens färg | Multifärg |
International Standard Book Number (ISBN) | 9789178871476 |
Vikt & dimension | |
Bredd | 142 mm |
Djup | 33 mm |
Höjd | 222 mm |
Vikt | 606 g |
Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa (inbunden)
309 kr
309 kr
Mån, 16 jun - tis, 17 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.seLiknande toppsäljare
POP MART Labubu The Monsters – Exciting Macaron Blind Box 17 cm Vinylfigur | Samlarobjekt | Designer Toy | Originalprodukt
179 kr
1 st POP MART Labubu The Monsters Exciting Macaron Plyschfigur Leksak Blind Box (slumpad färg, 17 cm, 1 pack)
179 kr
Samsung Galaxy Buds3 Pro - Silver
1 549 kr
Sony PlayStation DualSense - White (PS5)
639 kr
Tidigare lägsta pris:
679 kr
Sony Playstation 5 Pro
8 456 kr
Tidigare lägsta pris:
9 329 kr
POP MART Labubu The Monsters Big into Energy 17 cm
179 kr
UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
895 kr
Labubu The Monsters Macaron Blind Box från POP MART
199 kr
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
1 st POP MART Labubu 3.0 Big into Energy Blind Box Figur – The Monsters Vinyl Plysch Hänge 17 cm (slumpad färg, enkel pack)
199 kr
Rekommendationer för dig
Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
639 kr
Tidigare lägsta pris:
679 kr
Elastiskt träningsband till fotboll - Gul/Svart
114 kr
Apple Iphone 16e 128GB Svart Svart
6 690 kr
Vattenfontän solcellsdriven 16 cm solcellsfontän vatten fontän utomhus Svart
149 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
117 kr
INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
89 kr
INF Tillbehör för Roborock S5/S6 modeller 7 delar
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart grafit
1 980 kr
OUTIGO Trimmer med trådlös elektrisk gräsklippare, gräsklippartrimmer med 2 batterier och 4 typer av blad, justerbart handtag
760 kr