Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa.
I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.
Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression.
Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap.

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Kartonnage
Författare: Benny Nilsson
Förlag: Verbal Förlag
Språk: Svenska
Omfång: 146 sidor
Mått (bxhxd): 126x201x15 mm
Vikt: 230 gram
Illustrerad: Nej

Streckkod: 9789197749572
SKU: 690906