
DK
Pilates for Everyone (häftad, eng)
239 kr
239 kr
Tidigare lägsta pris:
249 kr
Tis, 18 mar - ons, 19 mar
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
Pilates benefits every body - including yours!
Are you looking for the ideal home workout that anyone can do? Try Pilates and discover how to strengthen your core, become more flexible, improve your posture and even relieve back pain! This Pilates for beginners book is for everyone, regardless of age, race, size, gender, or physical ability.
Discover how you can take advantage of all Pilates has to offerThis exercise book includes:
- A complete workout plan allowing you to find your comfort zone and test your abilities without judgement - all from the comfort of your own home
- 50 Pilates exercises with at least three variations/modifications for different body types
- 15 sequences that combine the exercises
- Expert advice and tips on Pilates and how to add the exercises to your life
Pilates instructor and wellness coach, Micki Havard, will show you a wide range of Pilates exercises to discover this practice''s physical and mental benefitsStep-by-step photography and a diverse group of models demonstrate each exercise with its possible variations, so you can find the best way that suits you, and your physical abilities.
Once you''ve found the movements that suit you, you''ll begin to notice the positive changes in your body as you become stronger and more confidentOther physical activities will become more manageable, and you will have renewed confidence in your everyday capabilities!
If you enjoyed Pilates for Everyone, be sure to check out the other title in this series - Yoga for Everyone. So forget what you''ve heardExercise isn''t just for the privileged few. It''s meant to be enjoyed by everybody. Yes, you can do it - and this series will show you how!
Format Häftad Omfång 256 sidor Språk Engelska Förlag DK Utgivningsdatum 2021-07-20 ISBN 9781615649921
Artikel.nr.
50771e09-fa0d-52c9-9fc6-5d96f9c11165
DK
Pilates for Everyone (häftad, eng)
239 kr
239 kr
Tidigare lägsta pris:
249 kr
Tis, 18 mar - ons, 19 mar
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

INF Öronkuddar för Bose QC35 I/II, QC25, QC15, QC 2 AE 2, AE 2i, AE 2w, SoundTrue, SoundLink
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr

Magnus Uggla - Innan Kronan Blir För Tung (Cd Inkl Signerat Kort) (CD)
208 kr

Hugo Boss Boss Bottled Edt 50ml
439 kr
Tidigare lägsta pris:
559 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

Öronkuddar för AirPods Pro i 3 storlekar
63 kr
Tidigare lägsta pris:
69 kr

Sovmössa - Satin Bonnet för Skydd och Stilfull Sömn - One Size
59 kr

Magnus Uggla - Innan Kronan Blir För Tung (Lp Inkl Signerat Kort) (LP)
329 kr
Rekommendationer för dig

Mitt liv med Guns N' Roses, Velvet Revolver och The Cult
260 kr

FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning Spegel med lampor Bordsplatta Väggfäste Vit 58 x 46cm
873 kr
Tidigare lägsta pris:
1 021 kr

10-Pack - G4 Halogenlampor / Stiftlampor - Varmvit - Halogen 10W
79 kr

Wii till HDMI-adapter, 1080p Full-HD Nintendo
67 kr

INF Professionellt tandhygien-kit 6 delar Rostfritt stål
139 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr

Vevradio med Solceller & Powerbank 2000 mAh
299 kr

Babymonitor - Babyvakt med 5tum skärm Plug & Play Bebisvakt
889 kr
Tidigare lägsta pris:
1 399 kr

Nattlampa - Stjärnprojektor med LED-lampa - Astronaut
299 kr
Tidigare lägsta pris:
349 kr

FENCHILIN Hollywood sminkspegel med belysning - 360° vridbar - dimbar med tre ljuslägen - spegel med förstoring - bordsskiva vit spegel - 30 x 41 cm
583 kr
Tidigare lägsta pris:
719 kr

FENCHILIN Stor Hollywood sminkspegel med belysning USB Bordsskiva Väggfäste Vit spegel 80 x 58 cm
1 421 kr
Tidigare lägsta pris:
1 611 kr