Varukorg

Fri Frakt över 299 kr

Kundbetyg

Rapportera artikel

Rapportera ett juridiskt problem med denna artikel

Du är på väg att lämna in ett juridiskt klagomål baserat på EU:s lag om digitala tjänster (EU Digital Services Act).

Rapportera artikel

Rapportera ett juridiskt problem med denna artikel

Du är på väg att lämna in ett juridiskt klagomål baserat på EU:s lag om digitala tjänster (EU Digital Services Act).

Winter Deals väntar – Shoppa nu!

Winter Deals väntar – Shoppa nu!

Fri Frakt över 299kr
Fri Frakt över 299kr
Kundservice

New Harbinger Publications

Put Your Anxiety Here (häftad, eng)

279 kr

279 kr

Få kvar

Tor, 9 jan - fre, 10 jan


Säker betalning

Öppet köp till och med 7/1-25


Säljs och levereras av

Buyersclub.se


Produktbeskrivning

Did you know that journaling can have physical, emotional, and mental health benefits? Research shows that expressive writing can actually strengthen the immune system, lower blood pressure, and release physical tension in our bodies. Writing about our thoughts and feelings can help us clear our minds, release pent-up feelings, ease everyday tension, and let go of negative thoughts and worries.



If you''re struggling with anxiety or stress, this journal can help you find instant calm, increase your self-awareness, and enhance your overall well-being. Written by a psychotherapist and guided journaling expert, and grounded in evidence-based therapy, the creative prompts in this beautiful journal are combined with space for you to write, draw, make lists, compose letters, and write down reflections

Also included are sensory-based activities, such as outdoor walks, listening to music, breathwork, calming scents, and more. If you''re looking for therapy that doesn''t feel like therapy, pick up this journal, write down your worries, let go of stress, and find lasting peace of mind.




Format Häftad Omfång 208 sidor Språk Engelska Förlag New Harbinger Publications Utgivningsdatum 2023-05-25 ISBN 9781648481451

Artikel.nr.

93c70627-e8a7-58f1-97e8-ab7d2d158d9b

New Harbinger Publications

Put Your Anxiety Here (häftad, eng)

279 kr

279 kr

Få kvar

Tor, 9 jan - fre, 10 jan


Säker betalning

Öppet köp till och med 7/1-25


Säljs och levereras av

Buyersclub.se