Boken gir deg hjelp og r d, behandle s vnl shet problemer, ved fjerne de grunnleggende rsakene, i stedet for ta opp dine symptomer bare. Det er mange interne og eksterne faktorer, p virker kroppen og p virker hvordan du f ler, tenker, handle og spise. Disse er alle manifestert i s vne. Denne boken beskriver sammenhengende rsakene til s vnl shet og barrierer sove, for identifisere den spesifikke rsak/s av din s vnl shet. Du finner utallige tips og forslag slik at du kan oppn et bedre s vn m nster.