Rullen är perfekt för konditionsträning. Den har ett brett utbud av applikationer.
Den passar både för Yoga, som ger en känsla av avslappning till spända muskler, och för stretching, allmän utveckling och rehabiliteringsövningar.
Det låter dig massera muskelfibrer.
Avslappnar kroppen. Det påverkar även aktiveringen av hållningsmusklerna, vilket förbättrar uthålligheten och eliminerar hållningsdefekter.