Mit on tietoisuus? Mit tarkoitetaan tietoisuuden laajentamisella ja miksi se on t rke ? Mit ovat meditaatio ja syv meditaatio? Miten kaikki tuo liittyy itsens tietoiseen kehitt miseen? Kirjassa Tietoisuuden laajentaminen syv meditaation avulla tuodaan vastauksia n ihin kysymyksiin. Tietoisuus on v lit nt ja intuitiivista tietoa ja ymm rryst siit , mihin ihmisen tarkkaavaisuus kulloinkin kohdistuu. Tietoisuuden laajentaminen tarkoittaa tiedon ja ymm rryksen lis ntymist ihmisest itsest n ja ymp rist st . Er s parhaimmista keinoista siihen on meditaatio ja erityisesti meditaation viimeinen vaihe syv meditaatio. Kirjassa on kaksi osaa. Ensimm isess osassa kerrotaan, mit on tietoisuus ja miten sit laajennetaan, sek mit on meditaatio ja miten sen avulla voi kasvaa tietoisesti henkisell polulla. Toisessa osassa on 104 harjoitusta ja esimerkki , miten tietoisuutta voi meditaation avulla laajentaa.