Pilates är en effektiv träningsmetod som förenar kroppen och medvetandet och samtidigt skapar harmoni och balans mellan musklerna och lederna. I det här träningsprogrammet används ett elastiskt band. Genom att träna med det elastiska bandet kan du få motstånd eller hjälp i övningarna, som alla syftar till att träna muskulaturen kring ryggraden, minska spänningarna i kroppen och öka kroppsmedvetandet.

ÖVRIGT:
Mediatyp: DVD
Produktionsår: 2011
Region: 2
Distributör: Jgs
Bild: 4:3 Full frame
Språk: Svenska, Norska, Danska, Finska
Ljud: Dolby Surround

Streckkod: 5701862001833
SKU: 4210