Träningsset (rulle, boll, dubbelboll) + Sensorisk kudde med pump Detta kompletta träningsset är ett perfekt verktyg för personer som vill ta hand om sin fysiska kondition och känslomässiga balans. Den innehåller en rulle, en boll, en dubbelboll och en sensomotorisk kudde med pump som tillsammans skapar den perfekta utrustningen för träning och avkoppling. Rullen är ett multifunktionellt verktyg som hjälper till att sträcka muskler, förbättra flexibiliteten och rörligheten i kroppen. Tack vare dess användning kan du utföra olika förstärknings- och stretchövningar som ger lättnad och minskar muskelspänningar. Rollern är också ett effektivt verktyg för rehabilitering och avslappning av spända kroppsdelar. Bollen som ingår i setet är ett utmärkt verktyg för att stärka muskler, förbättra balans och motorisk koordination. Den kan användas för olika övningar. Tack vare bollen kan du engagera många muskelgrupper samtidigt, vilket möjliggör effektiv träning och styrka. Dubbelbollen, även känd som "bosu", är en innovativ enhet som ger en unik utmaning för balans och stabilisering. Tack vare den dubbla ytan kan du utföra en mängd olika övningar som engagerar djupa muskler, förbättrar hållningen och utvecklar förmågan att upprätthålla balansen. Det är det perfekta verktyget för både nybörjare och avancerade fitnessentusiaster. En sensomotorisk kudde med pump är inte bara ett utmärkt verktyg för balansträning, utan också ett effektivt sätt att slappna av och minska stress. Tack vare sin unika yta med små utsprång stimulerar kudden beröringsreceptorer, förbättrar proprioception och stärker balanssinnet. Den kan även användas för styrke- och stabiliseringsövningar. Träningsset (rulle, boll, dubbelboll) Professionella massagerullar Bekväma, flexibla och mångsidiga Används för både massage under träning och rehabilitering Mycket motståndskraftig mot deformation och smuts - de är vattentäta Förhindrar skador relaterade till gymmet eller rehabiliteringen Grundanordning för personer som vill bygga sin figur på ett hälsosamt sätt Oersättlig för träning av vader, lår och lår. Specifikation: 3 rullar: en cylinder, en kula och två kulor Rulle: Längd: 33 cm Diameter: 14 cm Material: EPP-skum Färg: Svart med blå fläckar Två kulor: Längd: 16 cm Diameter: 8 cm Material: EPP-skum Färg: Svart med blå fläckar Kula: Diameter: 8 cm Material: EPP-skum Färg: Hårdhet med fläckar Färg: Hård användning: blå färg: Syftet med massagerullar är att låta musklerna slappna av, vilket förbättrar blodflödet och flödet av näringsämnen i detta område. Effekten av denna massage är att musklerna börjar fungera smidigare på grund av minskad inre friktion. Fördelar med massage: Ökar blodflödet Förbättrar rörelsen under träning Ökar rörelseomfånget Minskar risken för skador Avslappnar musklerna Avslappning Minskar celluliter Hur använder man en roller? Börja rulla längs muskeln längs hela dess längd. En muskel ska masseras i cirka 10-30 sekunder (beroende på dess storlek), upprepa sedan åtgärden flera gånger. Du kan känna smärta när du rullar, men detta är inget att oroa sig för - det är ett tecken på att muskelstelheten avtar. Sensorisk kudde med pump Modern design Beprövad design, enheten fungerar under alla förhållanden Perfekt för människor i alla åldrar Den kan bära upp till 120 kg! Perfekt som present och för andra tillfällen Ökar kroppsbalans och muskelstyrka Förbättrar balans, koncentration, blodcirkulation Lätt, så att du kan ta den med dig när du reser Tvingar dig att sitta i rätt position och eliminerar därmed ryggsmärtor Tack vare luftfyllningen är den flexibel, anpassar sig till en given del av kroppen Färg: svart Massagefunktion Parametrar: Diameter: 33 cm 1 pump Vi kg höjd: Maximal belastning: 120 kg Färg: svart Material: Vinyl Övningar som kan utföras på kudden: Balansering när du sitter eller på ett ben Förbättrar kroppscirkulationen tack vare speciella utsprång Knäböj Fotmassage, som orsakar avslappning Sidoutfall Hoppning Setet innehåller: Roller Ball Dubbelboll Fodral för hela setet Sensorisk kudde träningsuppsättningar från komp, träning och träningsuppsättning balans och motorisk koordination. Dessutom låter den sensorimotoriska kudden dig slappna av och minska stress. Det är omfattande utrustning som stödjer dina träningsmål och låter dig njuta av fysisk och känslomässig hälsa.