X-BAND ALLRIGHT BAND - 7,6cmX-BAND ALLRIGHT BAND 5cm är runda träningsband. De används i gymnastik, idrottsträning och rehabilitering. Deras specifika form säkerställer mångsidig användning. SPECIFIKATION - Slingformade band. - Tre olika motstånd (lätt/svag, medel/medel, tung/stark). Set med tre delar: - 50 x 7,6 x 0,04 cm - Lätt - 50 x 7,6 x 0,05 cm - Medium - 50 x 7,6 x 0,06 cm - Tunga X-Band-band, precis som andra motståndsband, används för att öka träningsintensiteten, stärka musklerna, förbättra stabiliteten och återhämta balansen, samt. Innan du startar ett nytt träningsprogram rekommenderas det att konsultera en professionell tränare eller sjukgymnast för att anpassa övningarna till din konditionsnivå och undvika eventuella skador. Exempel på övningar med X-Band inkluderar: 1. X-Band Squats: Genom att placera bandet runt dina lår eller knän kan du öka motståndet under knäböj, vilket ytterligare aktiverar benmusklerna.2. Lateral benövning: Genom att placera X-Band runt anklarna och ta sidosteg kan du stärka de sidobensmusklerna.3. Glute Aktivering: Genom att placera X-Band runt dina anklar eller lår, kan du utföra en mängd olika glute aktiveringsövningar.4. Resistance Stretching: Att använda X-Band för stretching kan hjälpa till att förbättra flexibiliteten och rörelseomfånget i en mängd olika övningar.