
New Harbinger Publications
Your Coping Skills Aren't Working (häftad, eng)
279 kr
279 kr
Mån, 14 apr - tis, 15 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Produktbeskrivning
The coping styles we develop in childhood are often the result of stressful or traumatic experiences. And while they once worked to keep us feeling safe, they do not serve us well in adulthood. This breakthrough guide offers an innovative and evidence-based approach grounded in cognitive behavioural therapy (CBT), schema therapy, and attachment theory to help you break free from the coping habits that keep you stuck in a cycle of self-sabotaging negative thoughts and behaviours.
In this eye-opening book, you''ll identify the maladaptive coping patterns you developed in childhood, understand why you developed them, and learn how to change those destructive habits standing between you and a happier life. You''ll also discover powerful strategies to help you give voice to your unmet needs; and learn to cultivate clarity, security, and confidence in yourself and what you need
Dysfunctional coping styles are often the relics of damaging childhood experiences. But your past doesn''t need to dictate your future. With this guide, you can finally get unstuck from the habits that hinder your personal growth, get in the way of healthy relationships, and keep you from reaching your highest potential.
Format Häftad Omfång 192 sidor Språk Engelska Förlag New Harbinger Publications Utgivningsdatum 2023-06-29 ISBN 9781648480997
Artikel.nr.
e6692dda-2744-5c2e-a6fb-e70c6e804696
New Harbinger Publications
Your Coping Skills Aren't Working (häftad, eng)
279 kr
279 kr
Mån, 14 apr - tis, 15 apr
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Buyersclub.se
Liknande toppsäljare

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
127 kr

Playstation 5 DualSense Controller Midnight Black
799 kr

Hundklippare för Hundtassar – Tyst och Effektiv Tasstrimmer med LED-lampa
169 kr

Samsung Galaxy Buds 3 Pro Trådlösa Hörlurar Grå
1 899 kr
Tidigare lägsta pris:
1 998 kr

Elkickbike för vuxna AOVOPRO M365 Scooter - 350W - 10.5Ah - Svart
2 399 kr

UNIQ XL Hollywood Spegel med 15 LED-lampor och touch-funktion - sminkspegel med belysning - hollywoodspegel
795 kr
Tidigare lägsta pris:
849 kr

INF TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring 0
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Apple AirPods (andra generation) med Lightning-laddningsetui
1 594 kr

12-pack Oral-B Kompatibla Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr

Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
Rekommendationer för dig

Astronaut Nattlampa / Galaxylampa - Stjärnhimmelsprojektor
279 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr

Hopfällbar Trädgårdspall / Knäpall - Pall
349 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr

Malibu Fast Tanning Bronzing Butter with Beta Carotene 300ml
139 kr

2-Pack - Xiaomi Däck med Verktyg - Punkteringsfritt / Elscooter elsparkcykel
249 kr

Samsung Galaxy Tab A9+ Wifi 64GB Svart
2 070 kr
Tidigare lägsta pris:
2 168 kr

Öronkuddar för Bose QuietComfort - QC35/QC25/QC15/AE2 Hörlurar SVART
95 kr

Smart Öronrengörare med Kamera – Trådlös & Säker Öroninspektion Vit
279 kr

4-Pack - Volkswagen VW Centrumkåpor / Hjulnav Emblem - Bil 65 mm
119 kr

Laddare för kärcher Fönstertvätt
99 kr

Blodtrycksmätare för överarmen med minnesfunktioner
189 kr