Har du försökt förändra ett beteende men inte lyckats? Är det inte på tiden att du en gång för alla tar tag i de där beteendena som du kämpat så länge med; så att du kan bli den person du vill vara? Då är detta boken för dig! 10 000 timmar KBT på 60 minuter visar dig vad som fungerar för att du ska få framgång med dina beteendeförändringar och vilka hinder du ska undvika. Mikael Kvalevaag har mer än 10 000 timmars erfarenhet av behandlingsarbete som beteendevetare och KBT-terapeut. Boken är illustrerad av Emma Philipson.

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Inbunden
Författare: Mikael Kvalevaag
Förlag: Visto Förlag
Språk: Svenska
Omfång: 128 sidor
Mått (bxhxd): 148x218x13 mm
Vikt: 350 gram
Illustrerad: Nej

Streckkod: 9789188769404
SKU: 708604