101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

Name: 101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa
SKU: 9789188397485
Price: 224 SEK
Availability: InStock

224 kr

I lager

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Produktbeskrivning

Denna bok kommer att ge dig nycklarna till viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa. På samma gång kommer kostråden hjälpa dig att minska risken att drabbas av cancer, hjärt- och kärlsjukdomar samt optimera hjärnans prestation!Psykisk hälsa och kroppens välmående är några av de viktigaste pusselbitarna i livet. Att må bra och ha energi sätter grunden för att du ska vara ditt bästa jag samt spilla över som en positiv spiral på livet i stort. Genom att må psykiskt och fysiskt bra kommer du få energi, ork, kreativitet och lust att göra det som du vill.Häng med på resan så kommer du förstå vilka justeringar du bör göra för att se störst resultat och må som bäst.Isabelle är utbildad Näringsfysiolog från Stockholms Universitetet och Karolinska Institutet samt har läst till personlig tränare hos The Academy. Redan från barnsben har jag intresserat mig för träning och hållit på med bland annat ridning, hoppning, dans, gym, kampsport och cykling. Jag har cyklat Vätternrundan 300 km tre gånger, MTB vättern och Uppsala bike weekend med flera. Dessutom gillar jag hinderbanelopp och har genomfört både Ultimate OCR Åkersberga och Arena run. På sociala medier hittar ni mig som Belliblonkan!

Artikel.nr.

8b6aa7f9-22a0-5bb2-8fb1-510f4a540f33

Bokdetaljer
Format	Inbunden
Språk	Swedish
Antal sidor	122
Utg.datum	2020-11-19
Förlag	Grenadine
Författare	Isabelle Christiansson
Dimensioner	225 × 153 × 15 mm
Vikt	374 g
ISBN	9789188397485
SAB	Qca