12 Weeks to a Sharper You

Name: 12 Weeks to a Sharper You
SKU: 9781035404124
Price: 254 SEK
Availability: InStock

254 kr

Få kvar

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Produktbeskrivning

Keep your brain young and healthy at any age with this practical workbook, taking you through the 12-week program from the #1 New York Times bestselling author of Keep Sharp.Chief CNN medical correspondent Dr. Sanjay Gupta helped countless readers keep their brains sharp and effortlessly productive with Keep Sharp. In 12 Weeks to a Sharper You, he now provides a step-by-step 12-week program to help you put his transformational ideas into daily practice. As Dr Gupta writes, ''Change is a challenge, and changing long-established habits takes effort.'' But this workbook makes it easy to apply Gupta''s groundbreaking tips and research to establish healthy behaviours for life. The 12-week program will help you feel less anxious, sleep better, improve energy, think more clearly, and become more resilient to daily stress.Full of tips, quotations, and prompts, 12 Weeks to a Sharper You is the only guide you''ll need to keep your brain young and healthy at any age.

Artikel.nr.

00e64907-bd5b-5703-8b03-3640361a1669

Bokdetaljer
Format	Pocket
Språk	English
Antal sidor	208
Utg.datum	2022-12-27
Förlag	Headline Publishing Group
Författare	Dr Sanjay Gupta
Dimensioner	232 × 154 × 19 mm
Vikt	270 g
ISBN	9781035404124
Ursprungsland	GB

12 Weeks to a Sharper You

254 kr

Få kvar

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Utvalda produkter för dig

Panel 1 av 1

Judas Priest - Painkiller (CD)

197 kr

Tidigare lägsta pris:

142 kr

5,0

fredag, 11 sep

LADY SPEED STICK Deodorant Stick Wild Fresia 40 g

389 kr

torsdag, 17 sep

Från fet till atlet på 12 månader

265 kr

onsdag, 16 sep

Hemmagympa + Sommargympa med Sofia (5 DVD)

219 kr

fredag, 18 sep

Superenkel Stolsyoga- 40 Övningar Som Stärker Kropp Och Balans (Bok / Inbunden)

189 kr

28e dec 2026

Samsung Galaxy S21 Plus Skal med Korthållare - Svart

127 kr

måndag, 14 sep

-20 %

120/300/500/1000 bitar Vuxen Vattenfall Slott Pussel Stressreducering Underhållning Leksaker Landskap Pussel Julklapp

458 kr

Tidigare lägsta pris:

573 kr

onsdag, 23 sep

-17 %

Sommargympa med Sofia (2 DVD)

99 kr

Tidigare lägsta pris:

119 kr

4,0

fredag, 18 sep

Försvunnen. Död? (Bok / Pocket)

119 kr

tisdag, 22 sep

Hälsa på recept 9789178871322

99 kr

tisdag, 15 sep

Plånboksfodral Samsung Galaxy S22 - Flagga USA

149 kr

måndag, 21 sep

JULBO VERMONT CLASSIC SPEC 3 CF Copper/Brown Dark, J0101157, glaciärglasögon

1 590 kr

fredag, 11 sep

Abba - Voyage (Cd Softpack) (CD)

208 kr

4,7

fredag, 11 sep

Dion Céline: The Colour of My Love (2 Vinyl LP)

589 kr

torsdag, 10 sep

Samsung Galaxy S22 - Mobilfodral/Fodral - Spegel

69 kr

torsdag, 10 sep

-25 %

Hemmagympa med Sofia - Del 1 (3 DVD)

149 kr

Tidigare lägsta pris:

199 kr

torsdag, 10 sep

Canon

Canon PIXMA TR4756i - Multifunktionsskrivare - färg - bläckstråle - A4 (210 x 297 mm), Legal (216 x 356 mm) (original) - A4/Legal (media) - upp til...

849 kr

fredag, 18 sep