6 minuter om dagen är inte en vanlig dagbok. Den är mycket mer. Här ställs en mängd frågor och dina svar på dessa kommer att leda dig till balans och lycka i livet. Till välbefinnande! Tekniken bakom dagboken kallas positiv psykologi. Frågorna i boken kommer att hjälpa dig att fokusera på de positiva sakerna i ditt liv snarare än på sådant du tycker att du saknar eller som skaver. För att kunna må bättre måste man lära sig att tänka på ett nytt sätt. Dagboken är ditt verktyg och den kräver inte mycket av din tid. Tre minuter två gånger om dagen är det enda du behöver.

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Inbunden
Författare: Dominik Spenst
Översättare: Öyvind Vågen
Förlag: Tukan Förlag
Språk: Svenska
Omfång: 287 sidor
Upplaga: 1
Mått (bxhxd): 151x217x25 mm
Vikt: 570 gram
Illustrerad: Nej

Streckkod: 9789180386722
SKU: 805487