En bok om å vokse og utvikles som menneske. Å velge Glede er en bok du bør lese når du føler at du vil noe mer med deg selv og ditt liv. Boken er full av øvelser i hvordan du kan skape et bedre liv for deg selv og de menneskene du møter. Hvordan du kan ha det bedre med deg selv og få det lettere i møte med andre mennesker, oppnå større indre balanse og nærvær, føle deg lykkligere og friere. Og, ikke minst, bli mindre sårbar. Å velge Glede gir deg verktøy som fører deg mot det å være ?den du var ment å være?. Tryggere og modigere, mer spontan og kraftfull. Dag på dag, uke etter uke. Ja, kort sagt; oftere føle glede i livet. Bruk boken som en arbeidsbok. Ha den med deg som en følgesvenn. Lev med den! Morsom, utfordrende og med fare for dype forvandlingsprosesser! En bok som ikke ligner noen annen. En bok som gir deg energi.