Du förändrar inte ditt liv över en natt, men du kan göra det på dagtid - detalj för detalj, med disciplin och självsnällhet. Det är du som skriver Årsboken, med Anna Olsson som guide. Anna Olsson är mental coach och längdskidåkare. I sin coachning och i sina texter visar hon både sin sårbarhet och sin kraft: "Mental träning är inte att ständigt vara pepp och handlar inte om att alltid vinna, utan om att använda sin inre kompass, göra jobbet, och vara snäll mot sig själv och andra på vägen."

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Häftad
Författare: Anna Olsson
Förlag: Livslust förlag
Språk: Svenska
Illustrerad: Nej

Streckkod: 9789199184401
SKU: 930175