Boken fokuserar på hälsosamma och hållbara koststrategier och stöd för långsiktiga beteendeförändringar och beskriver även närliggande områden så som bland annat stress, sömn och fysisk aktivitet. Det finns utrymme för egna anteckningar - där du kan samla dina tankar, din plan, dina recept och således skapa en egen dagbok och plats för nedskriven och samlad reflektion.

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Häftad
Författare: Martin Larsson
Förlag: BoD
Språk: Svenska
Omfång: 232 sidor
Upplaga: 1
Mått (bxhxd): 135x215x14 mm
Vikt: 320 gram
Illustrerad: Nej

Streckkod: 9789180079426
SKU: 792632