Återbygg din manlighet är en praktisk guide för män som vill återfå energi, styrka och självförtroende genom naturlig kost, bättre sömn, träning och disciplin. Boken visar hur små, konsekventa förändringar kan bli vägen tillbaka till balans, vitalitet och inre styrka.


Format Pocket Omfång 24 sidor Språk Svenska Förlag Salifu Camara Åldersgrupp Unga vuxna 15+ Utgivningsdatum 2026-06-20 ISBN 9798249456269