Fri frakt över 299kr
Fri frakt över 299kr
Kundservice
Att Leva Ett Liv, Inte Vinna Ett Krig - Om Acceptans (Bok / Kartonnage)

Att Leva Ett Liv, Inte Vinna Ett Krig - Om Acceptans (Bok / Kartonnage)

299 kr

299 kr

Få kvar

Ons, 17 jun - ons, 24 jun


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av


Produktbeskrivning

Om Att leva ett liv, inte vinna ett krig
Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller döma den.

I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har inledningen omarbetats.

Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av acceptans.

Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. På samma sätt som böckerna Tillsammans - om medkänsla och bekräftelse; med Åsa Nilsonne) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? - om medveten närvaro; (av Åsa Nilsonne) vänder sig Att leva ett liv, inte vinna ett krig till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Kartonnage
Författare: Anna Kåver
Förlag: Natur & Kultur Akademisk
Språk: Svenska
Omfång: 136 sidor
Upplaga: 2
Mått (bxhxd): 125x200x13 mm
Vikt: 240 gram
Illustrerad: Nej

Streckkod: 9789127026827
SKU: 604640

Färg

Multifärg

Vikt

240

Artikel.nr.

fc04fc07-2fab-53cd-b0cb-bfd8864d043a

Egenskaper

Slag

Psykologi

Språkversion

Svenska

Skrivet av

Anna Kåver

Antal sidor

140 sidor

Modell

Pappersbok

Utgivare

Natur & Kultur Allmänlitt

Släpp datum

27/08/2007

Publiceringsår

2007

Bokomslagstyp

Pocket

Rekommenderad ålder

Vuxen

Föreslagen målgrupp

Alla

Produktens färg

Multifärg

Vikt & dimension

Bredd

125 mm

Djup

13 mm

Höjd

200 mm

Vikt

240 g

Att Leva Ett Liv, Inte Vinna Ett Krig - Om Acceptans (Bok / Kartonnage)

299 kr

299 kr

Få kvar

Ons, 17 jun - ons, 24 jun


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av



Liknande produkter

iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel

iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel

99 kr

tisdag, 23 jun
Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande

Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande

169 kr

måndag, 29 jun
iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel

iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel

89 kr

4,0
tisdag, 23 jun
KuKirin G2 2026 Hopfällbar Elscooter för Vuxna, 10-tums terrängdäck, 800W borstlös motor, 48V 15AH batteri, elscooter med lång livslängd.

KuKirin G2 2026 Hopfällbar Elscooter för Vuxna, 10-tums terrängdäck, 800W borstlös motor, 48V 15AH batteri, elscooter med lång livslängd.

5 399 kr

måndag, 29 jun
Batteri för Ryobi 18V ONE+ - P108 ersättningsbatteri - Li-ion 8,0Ah - Hög kapacitet - Passar P102 P103 P104 P105 P109 - 1-pack

Batteri för Ryobi 18V ONE+ - P108 ersättningsbatteri - Li-ion 8,0Ah - Hög kapacitet - Passar P102 P103 P104 P105 P109 - 1-pack

534 kr

tisdag, 23 jun
Apple iPad 128 GB 27.9 cm (11") Wi-Fi 6 (802.11ax) iPadOS 18 Silver
Apple

Apple iPad 128 GB 27.9 cm (11") Wi-Fi 6 (802.11ax) iPadOS 18 Silver

3 980 kr

Energiklass
torsdag, 25 jun
KuKirin M4 Max heldämpad elscooter, 800W motor, 18,2Ah batteri, 45 km/h, 64 km räckvidd, hopfällbar

KuKirin M4 Max heldämpad elscooter, 800W motor, 18,2Ah batteri, 45 km/h, 64 km räckvidd, hopfällbar

3 900 kr

torsdag, 25 jun
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

99 kr

4,3
onsdag, 17 jun
RCA till HDMI Adapter för Nintendo & Sony Konsoler – Svart

RCA till HDMI Adapter för Nintendo & Sony Konsoler – Svart

99 kr

tisdag, 23 jun
Apple iPhone 17 256GB Svart
Nice price
Apple

Apple iPhone 17 256GB Svart

9 555 kr

Energiklass
onsdag, 17 jun

Rekommendationer för dig

6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer
-15 %

6-pack trimmerspolar med trimmertråd och lock RYOBI grästrimmer

118 kr

Tidigare lägsta pris:

139 kr

4,4
måndag, 22 jun
BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL

BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL

491 kr

5,0
måndag, 22 jun
Fotoalbum 300 bilder limbundet
-8 %

Fotoalbum 300 bilder limbundet

119 kr

Tidigare lägsta pris:

129 kr

4,7
torsdag, 18 jun
LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot

LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot

752 kr

4,0
måndag, 29 jun
Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C
Nice price-3 %
Apple

Apple AirPods Pro (2nd Generation) USB-C

2 259 kr

Tidigare lägsta pris:

2 318 kr

4,3
onsdag, 17 jun
Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
-15 %
Xiaomi

Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU

849 kr

Tidigare lägsta pris:

999 kr

4,0
onsdag, 17 jun
Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm
Bestway

Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm

369 kr

5,0
måndag, 22 jun
2-Pack iPhone laddare Apple 11/12/13 USB-C strömadapter 20W + 1m
-25 %

2-Pack iPhone laddare Apple 11/12/13 USB-C strömadapter 20W + 1m

149 kr

Tidigare lägsta pris:

199 kr

3,5
tisdag, 23 jun
Apple AirPods Pro 3
Nice price-4 %
Apple

Apple AirPods Pro 3

2 555 kr

Tidigare lägsta pris:

2 670 kr

3,0
onsdag, 17 jun
Typ-C Kortläsare för SD & MicroSD – Kompatibel med iPhone, Mac & Android

Typ-C Kortläsare för SD & MicroSD – Kompatibel med iPhone, Mac & Android

99 kr

4,8
onsdag, 17 jun