[Bäckenbottenmuskelstärkare]: Denna bäckenbottenmuskeltränare förbättrar hållningen och stärker bäckenbottenmusklerna hos både män och kvinnor. [Lätt att använda]: Sitt bekvämt för att påbörja träningen. Sär på benen och håll ryggen rak. Dra sedan aktivt ihop dina bäckenbottenmuskler. [Material och storlek]: Denna bäckenbottenmuskeltränare är tillverkad av silikon och mjuka material, vilket garanterar säkerhet och tillförlitlighet. Med måtten 14,5 cm x 6,5 cm x 23,5 cm (5,71 tum x 2,56 tum x 9,25 tum) är den kompakt och bärbar, vilket gör den enkel att förvara eller ta med på resor. [Mångsidig användning]: Denna ergonomiska bäckenbottenmuskeltränare är lämplig för olika miljöer inklusive hem, kontor, gym och träning. [Design]: Denna kompakta och bärbara bäckenbottenmuskeltränare har massageknoppar för bekväm användning, är lätt och bärbar, och är mycket bekväm och praktisk.