Bastuboken : heta fakta om bastu och hälsa (inbunden)
263 kr
263 kr
Tidigare lägsta pris:
276 kr
Tis, 15 sep - ons, 16 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Visste du att en stund i bastun efter träningen kan förbättra både din snabbhet och din muskelstyrka? Eller att du kan stärka immunförsvaret, uppleva smärtlindring och få bättre kontroll över blodsockret. För att inte tala om avslappningen, det sociala umgänget och möjligheten till intressanta samtal i vår annars så stressade värld.
Människan har bastat i tusentals år en gång i tiden kallades bastun för den fattiges apotek. I dag kan den vetenskapliga forskningen också visa på hälsofördelarna med bastande. I boken redogör läkaren och den inbitne bastubadaren Hans Hägglund på ett lättfattligt sätt för bastubadandets positiva effekter på människan. Han visar bland annat hur risken för några av våra vanligaste folksjukdomar: hjärt-kärlsjukdom, högt blodtryck, lungsjukdom, stroke och demens, går att förebygga med en god bastuvana.
Hans Hägglund är läkare och professor vid Uppsala universitet, mångårig bastufantast och bastudoktor vid Svenska Bastuakademien. Han är en flitigt anlitad föreläsare både i Sverige och utlandet, vad gäller bastubadandets medicinska hälsoeffekter.
Format Inbunden Omfång 252 sidor Språk Svenska Förlag Ekerlids Utgivningsdatum 2020-08-26 ISBN 9789188849403
Artikel.nr.
4e65b855-210d-599b-8ae8-91622eb8b874
Bastuboken : heta fakta om bastu och hälsa (inbunden)
263 kr
263 kr
Tidigare lägsta pris:
276 kr
Tis, 15 sep - ons, 16 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Utvalda produkter för dig
Purito Galacto Niacin 97 Power Essence 60ml
336 kr
Grundig 5-i-1 Nagelslip - Elektrisk Nagelfil
304 kr
Yoga, Tantra Och Meditation I Min Vardag (Bok / Häftad)
229 kr
D-Splicer Soft Fid S8 Medium
408 kr
Outsunny Folieväxthus Växthus Drivhus Tomathus med Fönster
1 238 kr
Hälsa på recept 9789178871322
99 kr
Professionell elektrisk nagelborr 45 000 RPM – Med LCD-display och komplett manikyr- och pedikyrset
509 kr
Tidigare lägsta pris:
530 kr
PlayStation 5 Slim – Disc Fortnite Edition - 1TB - 4K - Game Boost - PS5 Slim (Exklusivt innehåll inkluderat)
7 999 kr
RMS Beauty Un Cover-Up - nyans 99 816248021574
69 kr
Tidigare lägsta pris:
114 kr
Picknickpläd / Matta 200x150 cm Antracit
599 kr
Förkläde för Rakning & Skägg - Samlar upp skägget - Barber Cape
79 kr
Filofax systemkalender Camden Personal svart
922 kr
Gymstick Fitness -trampolin
868 kr
Tidigare lägsta pris:
888 kr
EVERCROSS TECH EV05M Elmotorcykel barn 150W 14,4V/5.2Ah IPX4
2 099 kr
Tidigare lägsta pris:
2 529 kr
Hopfällbar shoppingvagn med justerbart handtag - Slitstark och vattentålig | Färg: Svart | Volym: 40 L
1 135 kr
Tidigare lägsta pris:
1 168 kr
160 cm Stående Boxning Pelare Uppblåsbar Boxningspåse Boxsäck Fitness träning
399 kr
iScooter DX5 1500W Elsparkcykel med NFC och 9-tums LCD, batteri 48V 15,6Ah, räckvidd 72 km, 15-tumsdäck, hydraulisk fjädring, sittplats ingår
6 999 kr
Tidigare lägsta pris:
7 988 kr
Xiaomi 14T Pro - 5G pekskärmsmobil - dual-SIM - RAM 12 GB / Internminne 512 GB - OLED display - 6.67" - 2712 x 1220 pixlar (144 Hz) - 3 st. bakre k...
9 988 kr
Rullkniv Hobby - 28 mm skärblad
149 kr
Element: Barre Conditioning (DVD)
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr