Turistguide med grundläggande information om fjällskydd i Beskid Mały, Beskid Śląski, Beskid Żywiecki, Beskid Makowski, Beskid Wyspowy, Beskid Sądecki, Beskid Gorce och Pieniny med plats för stämplar.

Publikationen innehåller:
- adresser,
- erbjudanden,
- fotografier av skydd,
- en översiktskarta över skyddens läge,
- en kort beskrivning av utvalda turistleder,
- platser för stämplar.