Blädderbok för håglösa är tänkt som en lite mer lättillgänglig humörhöjare för den nedstämde som inte orkar traggla sig igenom en krävande självhjälpsbok. Den är skriven i en enkel, humoristisk anda och vill inspirera läsaren att finna egna vägar till livsmod och mening. Att motionera och tänka medvetet, söka gemenskap och engagemang, leder ofta till humörförbättring, liksom att reflektera över sin olyckliga situation. Nedstämdheten kan ha ett budskap till oss ? det kanske till och med är meningsfullt att det känns meningslöst?


Format Inbunden Omfång 64 sidor Språk Svenska Förlag Lumio förlag Utgivningsdatum 2016-08-30 ISBN 9789185889884