Gitmesini istedigin bir par?an var mi? Bagimli, elestirel, nevrotik, g?nahkar veya seni k???k d?s?ren diger her sey- Peki ya bu y?nlerine yaklasmanin, s?rekli i?sel m?cadele yerine ger?ek sifaya g?t?ren farkli bir yolu olsaydi? Bozuk Par?an Yok ile Dr. Richard Schwartz, kendimizi anlama ve kendimizle iliski kurma konusunda devrim niteliginde bir paradigma ?gretiyor; bizi i?sel uyuma getiren, ?zsefkati artiran ve ruhsal uyanisin kapilarini a?an bir y?ntem. I?sel Aile Sistemleri (IFS) terapisi ve insan olarak her birimizin aci ve hayal kirikligiyla m?cadele edebilmek adina asiri rollere b?r?nmeye zorlanmis kiymetli par?alar i?erdigi anlayisi, travma terapisi alaninda yasanan en b?y?k gelismelerden biridir. Bu par?alarin hayatta kalmamizda oynadiklari rolleri anlamak ve k?k travmalarinin y?k?nden kurtulmayi basarmak kisiyi i?sel uyuma ve ?zsefkate g?t?r?r. Varligimizin t?m par?alarini kucaklama anlayisi ger?ek manada bir devrimdir ve ?zkabule, ?zliderlige uzanan yolun ?n?n? alabildigine a?ar. IFS, etkili ve sonu?lari/etkisi kalici olacak travma terapilerinin mihenk taslarindan biridir. - Dr. Bessel Van Der Kolk, Beden Kayit Tutar kitabinin yazari Kendimi bildim bileli hep "par?alari olan kiz" idim- Insan varliginin karmasik, kirilgan, katmanli ve b?y?leyici yapisina adeta takintiliydim. IFS y?ntemiyle ?alismaya basladigimda kendini ister hayranlik uyandiracak sekilde, ister ?rk?t?c? bir bi?imde, ister yogun isterse de aciyla g?steriyor olsun, varligimin t?m "par?a"larina ?zenle ve dikkatle yaklasarak dogustan kazanilmis bir hak olan b?t?nl?k hissini tekrar kazanabilme fikri beni y?reklendirmisti. - Alanis Morissette, sarki s?z? yazari, sarkici ve oyuncu Her ne kadar toplumumuzda ?zsevgi, d?nya barisi, spirit?al uyanis ve psikolojik olarak iyilesme konularinda bir ugultu varsa da ?ok az insan bunun "nasil"ini anlatiyor. Hem kendimizi hem de baskalarini yaralayan par?alarimizi nasil sevebiliriz? Par?alanmis bir d?nyayi iyilestirme ?abalarinin bir par?asi olabilmek i?in kendi i? ?atismalarimizi nasil ??zebiliriz? Insan yanimizi es ge?meden i?imizde ulvi olani nasil uyandirabiliriz? Travmayi ve o travmalarin yarattigi kronik fiziksel ve zihin hastaliklari nasil iyilestirebiliriz? "Nasil"i bilmeden ?aresiz, pek ?ogumuz benimsedigimiz temel degerlerle hizalanmis ve ideal derecede saglikli olma hirsiyla yasamaya sikismis hissederiz. Artik daha fazla beklemeyin. Bu kitap hepimizin bekledigi "nasil" sorusunun yanitini halden