Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice
Chill (Bok / Häftad)

Chill (Bok / Häftad)

249 kr

249 kr

Få kvar

Ons, 23 sep - tis, 29 sep

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Ginza

Produktbeskrivning

A science-based approach for healing ailments of both body and mind through cold-water swimming. The belief that swimming in cold water can improve one's health is hardly new. For centuries, people from all over the world have reported that immersing themselves in cold water alleviates their pain and improves their overall well-being. Even Katharine Hepburn famously claimed to treat her winter colds by swimming in the icy waters of the Pacific Ocean. But until now, the practice has been treated lightly by the scientific community, the curative effects all but dismissed by doctors seeking medicine-centered solutions for their patients' illnesses. In CHILL, expert anesthetist and researcher Dr. Mark Harper delivers long-awaited evidence that cold-water swimming can, in fact, achieve powerful, tangible health benefits. Combining cutting-edge neuroscience with case studies, laboratory results, and stories from the lives of patients, Dr. Harper illuminates the ways in which cold water can impacts us physiologically and mentally, alleviating conditions like: - chronic pain - dementia - arthritis - anxiety - depression - PTSD - migraines and more Dr. Harper guides us in safely establishing our own, customized practice of cold-water swimming in order to harness the therapeutic power of water for improved circulation, a strengthened immune system, cell regeneration, and everyday vitality. Eye-opening and actionable, and full of extraordinary discoveries about our minds, our bodies, and the healing powers of Earth's most plentiful resource, CHILL is a drug-free, no-cost, revolutionary approach to lasting wellness and rejuvenation.

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Häftad
Författare: MD, PhD Mark Harper
Förlag: Abrams & Chronicle Books
Språk: Engelska
Mått (bxhxd): 152x229x17 mm
Vikt: 321 gram
Illustrerad: Nej

Streckkod: 9781797213767
SKU: 733068

Artikel.nr.

14c76794-ec68-50e6-86d7-6b29c87653f8

Chill (Bok / Häftad)

249 kr

249 kr

Få kvar

Ons, 23 sep - tis, 29 sep

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Ginza

Andra du kanske gillar

Panel 1 av 1
Multiborste/kantborste 290 mm mjuk/slitsad svart

Multiborste/kantborste 290 mm mjuk/slitsad svart

150 kr

fredag, 11 sep
Sony SRS-LSR200 bärbara högtalare och partyhögtalare Vit

Sony SRS-LSR200 bärbara högtalare och partyhögtalare Vit

2 183 kr

måndag, 14 sep
DYMO LM 160 PRINTER QWY EU, Etikettsskrivare

DYMO LM 160 PRINTER QWY EU, Etikettsskrivare

879 kr

torsdag, 17 sep
Playboi Carti - Whole Lotta Red (5 Year Anniversary 2LP) (LP)
-2 %

Playboi Carti - Whole Lotta Red (5 Year Anniversary 2LP) (LP)

659 kr

Tidigare lägsta pris:

670 kr

onsdag, 9 sep
MAKITA 18V LI-ION MASS EXTRUDER UTAN BATTERIER OCH LADDARE DCG180Z
Makita

MAKITA 18V LI-ION MASS EXTRUDER UTAN BATTERIER OCH LADDARE DCG180Z

2 657 kr

fredag, 25 sep
DIGITUS - Patch-kabel - RJ-45 (hane) till RJ-45 (hane) - 1 m - SFTP - CAT 6a - halogenfri, formpressad, hakfri - svart (paket om 10)

DIGITUS - Patch-kabel - RJ-45 (hane) till RJ-45 (hane) - 1 m - SFTP - CAT 6a - halogenfri, formpressad, hakfri - svart (paket om 10)

321 kr

fredag, 11 sep
Mus - Trådlös - Logitech - Signature M650 - Vit - Högerhänt
Logitech

Mus - Trådlös - Logitech - Signature M650 - Vit - Högerhänt

552 kr

torsdag, 17 sep
Vileda 155748 ULTRAMAX 2in1 Tvättöverdrag 1 st
Vileda

Vileda 155748 ULTRAMAX 2in1 Tvättöverdrag 1 st

248 kr

torsdag, 10 sep
SanDisk Extreme Pro - USB-minne - 1 TB - USB 3.2 Gen 1

SanDisk Extreme Pro - USB-minne - 1 TB - USB 3.2 Gen 1

2 875 kr

fredag, 11 sep
Gembird MUSWB2 - Mus - optisk - 6 knappar - trådlös - Bluetooth

Gembird MUSWB2 - Mus - optisk - 6 knappar - trådlös - Bluetooth

226 kr

torsdag, 17 sep
LEGO NINJAGO 71829 The Green Dragon of Lloyd's Forest - Byggspel från 6 år
LEGO

LEGO NINJAGO 71829 The Green Dragon of Lloyd's Forest - Byggspel från 6 år

500 kr

torsdag, 17 sep
SanDisk - Flash-minneskort - 128 GB - UHS-I U3 - mikroSDXC UHS-I - för Nintendo Switch

SanDisk - Flash-minneskort - 128 GB - UHS-I U3 - mikroSDXC UHS-I - för Nintendo Switch

321 kr

5,0
torsdag, 10 sep
EK Water Blocks 3831109854204, Fan, 12 cm, 400 RPM, 1800 RPM, Vit

EK Water Blocks 3831109854204, Fan, 12 cm, 400 RPM, 1800 RPM, Vit

617 kr

torsdag, 17 sep
Karcher UR 1309D Klockradio med MP3-CD-spelare och Dab+-FM Radio 20 lagringsstationer - Väckarklocka med dubbla larm UR 1309
Kärcher

Karcher UR 1309D Klockradio med MP3-CD-spelare och Dab+-FM Radio 20 lagringsstationer - Väckarklocka med dubbla larm UR 1309

1 089 kr

torsdag, 17 sep
Salta boken : Vattentäta fakta till hands för fritidsskepparen

Salta boken : Vattentäta fakta till hands för fritidsskepparen

322 kr

måndag, 14 sep
Hama Glow In Ear hörlurar Sladd Stereo Vit Volymkontroll HiFi
-46 %

Hama Glow In Ear hörlurar Sladd Stereo Vit Volymkontroll HiFi

308 kr

Tidigare lägsta pris:

568 kr

torsdag, 10 sep
Warner Bros The Lost Boys Blu-ray Tyska, Engelska, Spanska, Franska, Italienska

Warner Bros The Lost Boys Blu-ray Tyska, Engelska, Spanska, Franska, Italienska

761 kr

måndag, 14 sep
Kärcher WB 7 Plus

Kärcher WB 7 Plus

603 kr

måndag, 14 sep

Köps ofta tillsammans

Panel 1 av 1
Typ-C Kortläsare för SD & MicroSD – Kompatibel med iPhone, Mac & Android

Typ-C Kortläsare för SD & MicroSD – Kompatibel med iPhone, Mac & Android

99 kr

4,8
tisdag, 8 sep
Kodak Pixpro FZ55 digital kamera, svart
Kodak

Kodak Pixpro FZ55 digital kamera, svart

1 699 kr

onsdag, 9 sep
SanDisk Ultra - Flash-minneskort - 32 GB - UHS-I U1 / Class10 - SDHC UHS-I

SanDisk Ultra - Flash-minneskort - 32 GB - UHS-I U1 / Class10 - SDHC UHS-I

227 kr

4,0
torsdag, 17 sep
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

99 kr

4,3
tisdag, 8 sep
SANDISK SDXC Extreme Pro 64GB 200MB/s UHS-I C10 V30 U3

SANDISK SDXC Extreme Pro 64GB 200MB/s UHS-I C10 V30 U3

552 kr

5,0
måndag, 14 sep
Qumox 2GB SD-kort för kamera och andra enheter

Qumox 2GB SD-kort för kamera och andra enheter

99 kr

3,0
tisdag, 8 sep
TYPE-C till SD-Kortläsare (vit)
-33 %

TYPE-C till SD-Kortläsare (vit)

69 kr

Tidigare lägsta pris:

103 kr

torsdag, 10 sep
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
-13 %

TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring

69 kr

Tidigare lägsta pris:

79 kr

3,5
torsdag, 10 sep
4 st moppdynor för Kärcher ångtvätt SC2 SC3 SC4 SC5
-13 %

4 st moppdynor för Kärcher ångtvätt SC2 SC3 SC4 SC5

129 kr

Tidigare lägsta pris:

149 kr

4,2
torsdag, 10 sep
6-pack mini mikrofonskydd

6-pack mini mikrofonskydd

59 kr

4,4
torsdag, 10 sep
Kärcher SC 3 EasyFix Cylinderångtvätt 1 l 1900 W Svart, Vit

Kärcher SC 3 EasyFix Cylinderångtvätt 1 l 1900 W Svart, Vit

1 712 kr

måndag, 14 sep
Kompakt Kameraväska Stöttålig Skyddsfodral för Sony, Panasonic, Samsung, Nikon, Casio, Canon, Fujifilm
-24 %

Kompakt Kameraväska Stöttålig Skyddsfodral för Sony, Panasonic, Samsung, Nikon, Casio, Canon, Fujifilm

129 kr

Tidigare lägsta pris:

169 kr

torsdag, 10 sep
Racing / Trim CDI CG, 150cc, 200cc, 250cc

Racing / Trim CDI CG, 150cc, 200cc, 250cc

169 kr

tisdag, 8 sep
PowerGlide Biljardbollar

PowerGlide Biljardbollar

794 kr

torsdag, 17 sep
Multikortläsare USB 2.0 - Stöd för 150 Minneskort

Multikortläsare USB 2.0 - Stöd för 150 Minneskort

99 kr

5,0
tisdag, 8 sep
Regulator / Likriktare - 12 Volt, ATV, Cross 50cc, 90cc, 125cc

Regulator / Likriktare - 12 Volt, ATV, Cross 50cc, 90cc, 125cc

129 kr

tisdag, 8 sep
Doro Aurora A30 benvit

Doro Aurora A30 benvit

4 142 kr

Energiklass
torsdag, 17 sep
Cameron Sino batteri till gräsklippare, typ Al-ko B50 113559 Easy Flex B50 / Cs-alk500pw

Cameron Sino batteri till gräsklippare, typ Al-ko B50 113559 Easy Flex B50 / Cs-alk500pw

900 kr

tisdag, 15 sep
Laddare för Canon NB2L / CANON EOS / 350D / 400D / G7 / G9 / S30 / S40

Laddare för Canon NB2L / CANON EOS / 350D / 400D / G7 / G9 / S30 / S40

179 kr

1,0
tisdag, 8 sep
MSI AX1800 Nano WiFi USB Adapter WLAN 1201 Mbit/s

MSI AX1800 Nano WiFi USB Adapter WLAN 1201 Mbit/s

407 kr

tisdag, 15 sep

Rekommenderat för dig

Panel 1 av 1
Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD
Sony

Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD

8 829 kr

tisdag, 15 sep
Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.

Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.

5 399 kr

torsdag, 17 sep
Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5
Sony

Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5

579 kr

måndag, 21 sep
iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel
-1 %

iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel

3 297 kr

Tidigare lägsta pris:

3 338 kr

tisdag, 8 sep
APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A
Apple

APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A

19 134 kr

Energiklass
fredag, 11 sep
T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart

T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart

1 879 kr

torsdag, 17 sep
Apple AirPods Pro 3
Nice price-1 %
Apple

Apple AirPods Pro 3

2 570 kr

Tidigare lägsta pris:

2 590 kr

3,0
tisdag, 8 sep
Microsoft Xbox Series X 1TB
Microsoft

Microsoft Xbox Series X 1TB

11 990 kr

4,7
tisdag, 8 sep
Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion

Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion

9 490 kr

torsdag, 10 sep
Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
-7 %

Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit

649 kr

Tidigare lägsta pris:

695 kr

4,2
måndag, 14 sep
Apple iPhone 17 256GB Svart
Nice price
Apple

Apple iPhone 17 256GB Svart

10 690 kr

Energiklass
tisdag, 8 sep
Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)
Nice price
Sony

Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)

7 888 kr

4,4
tisdag, 8 sep
VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike
-23 %

VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike

7 666 kr

Tidigare lägsta pris:

9 900 kr

torsdag, 17 sep
Rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement, 1, 2 - eller 3-pack.
-56 %

Rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement, 1, 2 - eller 3-pack.

79 kr

Tidigare lägsta pris:

179 kr

måndag, 21 sep
Samsung Galaxy S26 256GB Svart

Samsung Galaxy S26 256GB Svart

8 180 kr

Energiklass
tisdag, 8 sep
Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C
Samsung

Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C

4 638 kr

fredag, 11 sep
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
-9 %

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel

87 kr

Tidigare lägsta pris:

96 kr

3,9
torsdag, 10 sep
iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)
-14 %

iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)

1 899 kr

Tidigare lägsta pris:

2 209 kr

måndag, 14 sep