Vi presenterar den första journalen i sitt slag: en tracker för att stödja dig genom perimenopaus och menopaus! Läkargodkänd och fullpackad med information, det är ett stärkande verktyg som hjälper dig att känna igen förändringar i din kropp och komma på livsstilsförändringar som faktiskt hjälper dig att må bättre. (Ta DET, nattliga svettningar!)

Inkluderar:

• ✔ Månatliga trackers för att upptäcka cykliska mönster
• ✔ Veckovisa rutnät för att korrelera symtom och vanor
• ✔ Utrymme för reflektion i slutet av månaden
• ✔ Illustrerade citat och journalfrågor

Vad mer!

• Menopausstöd i form av en journal för kvinnor
• 128 sidor, omslaget är 19 x 22,5 cm med foliestämpling + exponerad koppartrådsbindning