Ett friskt, energiskt barn

Polska barn går upp i vikt snabbast i Europa, de äter dåligt och rör sig inte mycket. Vart femte polskt barn är överviktigt eller har fetma.

Det är en börda för livet. Det är inte bara överflödigt kroppsfett och större omkretsar. Det är främst en förändrad kroppssammansättning som påverkar kroppens funktion. Vetenskaplig forskning visar att fetma och dess konsekvenser effektivt kan korrigeras genom en hälsosam livsstil, rätt matvanor och fysisk aktivitet.

Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietist och tvåbarnsmamma, ger råd om hur du kan säkerställa att ditt barn är smalt och friskt.

I boken Friska, smala, energiska barn hittar du bland annat:

information om orsakerna till fetma och metoder för dess behandling

praktisk information om hur du matar ditt barn - smakrikt och hälsosamt

60 recept på läckra och hälsosamma måltider

Författare: Katarzyna Błażejewska - Sthur Zwierciadło Årsutgåvor: Bindning: Format: 165x220 mmAntal sidor: 240