-21 %

Fettförbränning : med bibehållen muskelmassa

Name: Fettförbränning : med bibehållen muskelmassa
SKU: 9789189228979
Price: 265 SEK
Availability: InStock

265 kr

Tidigare lägsta pris:

334 kr

I lager

Mån, 14 sep - ons, 16 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Produktbeskrivning

Kroppens förmåga att lagra in energiöverskott har varit en förutsättning för att överleva perioder och årstider av begränsad födotillgång under tusentals generationer. När vi idag plötsligt befinner oss i en situation där tillgången på energirik mat är praktiskt taget obegränsad året om har fettinlagring i stället blivit ett hot mot vår hälsa, i synnerhet som fysisk aktivitet inte längre är en självklar och nödvändig del av vårt liv utan något som kräver ett medvetet val. Viktkontroll har blivit en allmän angelägenhet men viktstatistiken visar tydligt på dess svårigheter. Roger Lindegren, fil dr i kemi med mångårig erfarenhet från undervisning i nutrition och idrottsnutrition, ger här en kort introduktion till förutsättningarna för viktkontroll. En grundlig genomgång om ämnesomsättning ger en bas för realistiska målsättningar och leder gradvis fram till detaljerade strategier.

Artikel.nr.

7ad0dfc7-5380-563b-859c-40c2c6fe8608

Bokdetaljer
Format	Inbunden
Språk	Swedish
Antal sidor	155
Utg.datum	2023-10-12
Förlag	Stevali Fakta
Författare	Roger Lindegren
Dimensioner	249 × 179 × 15 mm
Vikt	568 g
ISBN	9789189228979
SAB	Rag