Fri Frakt över 299 kr

Fri Frakt över 299 kr

Fitnessfighten För Alla! - Med Jarkko Kortelainen & World of Shape (Bok / Inbunden)

Fitnessfighten För Alla! - Med Jarkko Kortelainen & World of Shape (Bok / Inbunden)

249 kr

249 kr

Få kvar

Tor, 10 sep - ons, 16 sep

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Produktbeskrivning

I boken Fitnessfighten för alla! får du möta grundaren av Fustrametoden och World of Shape, Jarkko Kortelainen. Jarkko har själv utvecklat filosofin bakom Fustrametoden som praktiseras och lärs ut av personliga tränare runt om i världen. Han har också startat World of Shape, ett koncept som idag har tiotusentals medlemmar som tränar regelbundet efter de program som läggs ut på nätet. Fitnessfighten är ett program på 30 dagar som hjälper dig att träna och äta rätt varje dag. Med tydligt illustrerade övningar bygger du upp dina muskler, din hållning, din styrka och din uthållighet. För att enkelt kunna äta rätt får du en kostplan, förslag på recept och hjälp kunna variera dig men ändå följa planen. I boken möter du människor som har valt att träna med Jarkko och på köpet fått en flygande start på ett hälsosamt och hållbart liv.

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Inbunden
Författare: Jarkko Kortelainen
Förlag: Kosta Förlag
Språk: Svenska
Omfång: 191 sidor
Upplaga: 1
Mått (bxhxd): 175x246x18 mm
Vikt: 650 gram
Illustrerad: Ja

Streckkod: 9789198030129
SKU: 698876

Artikel.nr.

2177830b-8f8d-5854-b190-7cef8b73d631

Fitnessfighten För Alla! - Med Jarkko Kortelainen & World of Shape (Bok / Inbunden)

249 kr

249 kr

Få kvar

Tor, 10 sep - ons, 16 sep

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

Utvalda produkter för dig

Panel 1 av 1

Stolyoga: Tillgängliga sekvenser för att bygga styrka, flexibilitet och inre lugn

Stolyoga: Tillgängliga sekvenser för att bygga styrka, flexibilitet och inre lugn

249 kr

Apple EarPods med USB-C-kontakt

Apple EarPods med USB-C-kontakt

249 kr

torsdag, 10 sep

Förändra ditt liv 5 minuter i taget 9789113110479

Förändra ditt liv 5 minuter i taget 9789113110479

199 kr

Yin Yang Balance For Menopause 9781620558485

Yin Yang Balance For Menopause 9781620558485

210 kr

Tidigare lägsta pris:

219 kr

The Young Ones: The Complete Collection (3 Blu-ray)

The Young Ones: The Complete Collection (3 Blu-ray)

409 kr

Abib Glutathiosome Dark Spot Serum Vita Drop 1.69 Fl.Oz - Korean Skincare

Abib Glutathiosome Dark Spot Serum Vita Drop 1.69 Fl.Oz - Korean Skincare

274 kr

torsdag, 17 sep

Från fet till atlet på 12 månader

Från fet till atlet på 12 månader

265 kr

Tai Chi 9789176172841

Tai Chi 9789176172841

249 kr

120/300/500/1000 bitar Vuxen Vattenfall Slott Pussel Stressreducering Underhållning Leksaker Landskap Pussel Julklapp

120/300/500/1000 bitar Vuxen Vattenfall Slott Pussel Stressreducering Underhållning Leksaker Landskap Pussel Julklapp

458 kr

Tidigare lägsta pris:

573 kr

Biotherm Oil Therapy Body Milk 400ml Moisturizing Body Lotion

Biotherm Oil Therapy Body Milk 400ml Moisturizing Body Lotion

307 kr

måndag, 14 sep

Wasgij Mystery 28 Feline Frenzy, pussel, 1000 bitar

Wasgij Mystery 28 Feline Frenzy, pussel, 1000 bitar

268 kr

Tidigare lägsta pris:

288 kr

Philips - 10 x CD-R - 700 MB (80min) 52x - tunt CD-fodral

Philips - 10 x CD-R - 700 MB (80min) 52x - tunt CD-fodral

119 kr

måndag, 21 sep

Davidoff Cool Water Man Deostick 75ml

Davidoff Cool Water Man Deostick 75ml

145 kr

Tidigare lägsta pris:

149 kr

torsdag, 10 sep

A6 Ringpärm med Budgetblad - Budgetplanerare Black

A6 Ringpärm med Budgetblad - Budgetplanerare Black

139 kr

Tidigare lägsta pris:

213 kr

måndag, 14 sep

Träningscykel – Rotor för Armar & Ben - Pedaltränare 2-i-1

Träningscykel – Rotor för Armar & Ben - Pedaltränare 2-i-1

499 kr

Försvunnen. Död? (Bok / Pocket)

Försvunnen. Död? (Bok / Pocket)

119 kr

Superenkel Stolsyoga- 40 Övningar Som Stärker Kropp Och Balans (Bok / Inbunden)

Superenkel Stolsyoga- 40 Övningar Som Stärker Kropp Och Balans (Bok / Inbunden)

189 kr

LADY SPEED STICK Deodorant Stick Wild Fresia 40 g

LADY SPEED STICK Deodorant Stick Wild Fresia 40 g

389 kr

torsdag, 17 sep

50 Must-See Musicals Bucket List 1000-Piece Puzzle 9781797229133

50 Must-See Musicals Bucket List 1000-Piece Puzzle 9781797229133

269 kr

Tidigare lägsta pris:

279 kr

Clinique Moisture Surge Intense 72H Hydrator 50ml

Clinique Moisture Surge Intense 72H Hydrator 50ml

329 kr

måndag, 14 sep