Vill du bli av med de där överflödskilona som smugit sig på utan att du egentligen förstått varför? Känner du dig trött och håglös? Då är Fitonics boken för dig. Du blir inspirerad att välja en ny livsstil som ger dig energi och livsglädje, samtidigt som de onödiga kilona försvinner för gott. Fitonics bygger på nio principer, eller levnadsregler, som bland annat innebär att du äter en vettig kost. Rätt kombination av olika näringsämnen, tillskott av enzymer och mycket frukt och grönsaker ger dig kraft och energi och på köpet en bestående viktminskning. Fitonics omfattar också mental och fysisk träning. Enkla övningar som hjälper dig att komma i form och ger dig ett inre lugn och en ny livslust. Fitonics är skriven av Marilyn Diamond, en av författarna till 80-talets succébok Fit for Life och Dr Donald Burton Schnell, specialist på näringslära, meditation och yoga.
Titel: Fitonics
ISBN: 9789134520059
Bandtyp: Inbunden
Språk: Svenska