Från riskfokus till friskfokus : din hälsostjärna och dina 6 friskfaktorer (bok, danskt band)
243 kr
243 kr
Tidigare lägsta pris:
255 kr
Tis, 15 sep - ons, 16 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Har du också en känsla av att du ibland gör livet svårare än det behöver vara?
Är du nyfiken på att prova friskfaktorer som metod för att leva lättare och må bättre?
Med en uppmuntrande ansats och igenkänning vill den här boken hjälpa dig att finna din hälsostjärnar och dina 6 Friskfaktorer: Tankehälsa, Själshälsa, Relationshälsa, Naturhälsa, Digitalhälsa och Kroppshälsa. Med positiv psykologi som grund utmanas såväl ditt som samhällets synsätt på hälsa.
Boken ger dig inspiration, nya perspektiv och variation. De enkla verktygen leder till små justeringar som skapar välmående över tid. Med färre måsten och mindre dåligt samvete. Du kommer att hitta dagliga möjligheter att praktisera och gå från Riskfokus till Friskfokus.
Den här hybridboken är en handbok, fackbok och självbiografisk berättelse om författarnas personliga erfarenheter. Vi vet att det kan vara svårt att få ihop livet och hälsan, och hur viktigt det är att våga prova igen.
Format Danskt band Omfång 294 sidor Språk Svenska Förlag Storge Förlag Utgivningsdatum 2023-01-20 Medverkande Mats Törnvall ISBN 9789188453785
Artikel.nr.
542d6548-223b-5190-b8ea-f0f54aa535f5
Från riskfokus till friskfokus : din hälsostjärna och dina 6 friskfaktorer (bok, danskt band)
243 kr
243 kr
Tidigare lägsta pris:
255 kr
Tis, 15 sep - ons, 16 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Utvalda produkter för dig
Stolyoga: Tillgängliga sekvenser för att bygga styrka, flexibilitet och inre lugn
249 kr
Radikalt Lagom - Så Lever Du Långt Och Lyckligt Utan Att Träna, Banta Och Stressa Dig Till Döds (Bok / Pocket)
119 kr
Max Factor Lasting Performance 100 Fair
139 kr
Tidigare lägsta pris:
149 kr
30-dagars yoga viktminskningsjournal med stol-yogaprogram, poser och senior träningslogg, bestruket papper 92g, 21cmx14cm, spiralbundet daglig plan
109 kr
Apple EarPods med USB-C-kontakt
249 kr
Från fet till atlet på 12 månader
265 kr
Mini tvättmaskin med enkel tank 4,6 kg Svart och Vitt
1 861 kr
Skal / Mobilskal till iPhone 14 Pro - Iron Man
119 kr
Tai Chi 9789176172841
249 kr
vidaXL Träningsdynor för husdjur 400 st 45x33 cm ovävt tyg
725 kr
120/300/500/1000 bitar Vuxen Vattenfall Slott Pussel Stressreducering Underhållning Leksaker Landskap Pussel Julklapp
458 kr
Tidigare lägsta pris:
573 kr
Abib Glutathiosome Dark Spot Serum Vita Drop 1.69 Fl.Oz - Korean Skincare
274 kr
67 MM +1 CLOSE UP- / MAKRO- / NÄRBILDSFILTER
99 kr
The Young Ones: The Complete Collection (3 Blu-ray)
409 kr
APPLE iPhone 15 Pro 128GB Natural Titanium (2023) - Begagnad - Bra skick
6 249 kr
Kompatibelt Plånboksfodral till Samsung Galaxy A52s 5G Muminmotiv med stjärnor och galaxkänsla i ett stillsamt nattligt landskap
179 kr
Davidoff Cool Water Man Deostick 75ml
145 kr
Tidigare lägsta pris:
149 kr
Fujifilm Instax mini evo Cinema 1/5" 2560 x 1920 pixlar 62 x 46 mm CMOS Svart
4 266 kr
Tidigare lägsta pris:
4 497 kr
Sarah Jessica Parker Lovely Eau De Parfum Spray 30ml
192 kr
With a Vengeance (häftad, eng)
243 kr
Tidigare lägsta pris:
255 kr