Vi spenderar i genomsnitt mer än 50 timmar i veckan med att använda smartphones, titta på våra datorer och tv-skärmar eller spela videospel. Alla dessa skärmar från en modern generation med ”LED-bakgrundsbelysning” avger dock ”blått” ljus även kallat HEV (High Energy Visible). Blått ljus är nästan lika farligt som ultravioletta (UV) strålar.