Glimmers- A Workbook to Retrain Your Brain and Recognize Little Moments of Joy (Bok / Häftad)
249 kr
249 kr
Tis, 18 aug - mån, 24 aug
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
A relatively new concept in mental health, glimmers are the opposite of a trigger, something that produces joy and positive emotion. Through the stress of modern life, our default mode as humans is often to look for threats, rather than positive things. We're equipped to expect trauma, but not its opposite: joy. However, it is possible to retrain your brain to seek out joy. Glimmers can help.
With this inspiring book:
- Discover what glimmers are and their mental health benefits.
- Retrain your brain with glimmers to increase mindfulness, expand gratitude, and relieve tension.
- Find and manifest glimmers in your life by engaging your senses, creating connection, and establishing a daily practice.
Pick up Glimmers for a friend or use it to increase awareness and joy in your own life.
ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Häftad
Författare: Editors of Chartwell Books
Förlag: Hachette UK Distribution Ltd
Språk: Engelska
Mått (bxhxd): 152x214x25 mm
Vikt: 422 gram
Illustrerad: Nej
Streckkod: 9780785847946
SKU: 924205
Artikel.nr.
549bd2a7-010a-5d7b-b304-db2cf4e7c165
Glimmers- A Workbook to Retrain Your Brain and Recognize Little Moments of Joy (Bok / Häftad)
249 kr
249 kr
Tis, 18 aug - mån, 24 aug
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
LashLift Kit av Esefido
149 kr
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
96 kr
Gelkuddar för 3M Peltor hörselkåpor – 1 par Svart
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
El-scooter LP80 - 350W - 10.5Ah - Svart
1 758 kr
25W Samsung Snabbladdare Adapter & Kabel USB-C 2m
99 kr
2-pack Samsung Snabbladdare - Adapter & Kabel 20W USB-C 2m
149 kr
Sony PlayStation 5 Slim Digital Edition - 825GB
6 799 kr
Solcellsbelysning för trappor och staket - 8-pack
199 kr
Tidigare lägsta pris:
229 kr
2-i-1 Bärbar Löpband med 5% Manuell Lutning
1 299 kr
Tidigare lägsta pris:
1 399 kr
Rekommendationer för dig
LIECTROUX Robot Fönsterputsare HCR-10 Vit - 2800 Pa - 30ml Behållare - Automatisk rengöring - Självständig intelligent fönsterputsrobot
763 kr
Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm
649 kr
MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO, Marjukka bärplockare trä, bärplockare bäst i test
339 kr
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr
MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO + MARJUKKA SUGRENSARE FÖR BÄR SOM KOPPLAS TILL DAMMSUGARE grön
549 kr
Hundtrimmer / Tasstrimmer - Trimmer för tassar
199 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
139 kr
Filterpatron II 10,6x13,6cm 2 st. (Bestway varunr 58094)
148 kr
G4 Halogenlampor / Stiftlampor - Varmvit - Halogen - 10W (10-Pack)
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
Ortopedisk Kudde / Memory Foam Huvudkudde - Andas & Lindrar Nacksmärta - 1-pack
399 kr