Ett 1,5 m långt gymnastikband är en enkel men mångsidig sportutrustning. Övningar som använder den involverar användning av motståndskraft. Ökningen av motståndskraften är linjär, vilket innebär att ju mer du sträcker den, desto mer kraft behöver du använda. Den kan bland annat användas: för allmän utvecklingsträning, styrketräning, rehabilitering, kroppsformning. På grund av dess ringa storlek är det inga problem att förvara den eller ta den med dig för att träna var du vill, inklusive utomhus. Det kommer också att vara användbart när man arbetar med patienter under sjukgymnastik. Den är gjord av slitstarkt material.