Fitnessbag -träningsväskan är ett mycket mångsidigt träningsverktyg baserat på funktionell muskelkonditionsträning. Fitnessbag -träningen kan jämföras väl med träning med handtagskula och dess effektivitet. Fitnessbag -träning utvecklar styrkan och uthålligheten hos alla större muskelgrupper. Dessutom utvecklar träning balans, rörlighet och explosivitet. Tack vare sin mångsidighet är fitnessväskan ett utmärkt komplement till till exempel gym, lagsport, kampsport och hemmaträning. Passar även för unga idrottare. Finns i 5, 7,5, 10, 15 och 20 kg.