Det finns så många perspektiv på hälsa, och vi har valt att lyfta fram i boken de områden som vi anser vara extra viktiga. Den nya upplagan är mer innehållsrik och innehåller mer av det vi anser att hälsa kan vara. Bla har vi lagt till kapitel om styrketräning, mindfulness och supermat som vi kan hitta i vår natur och det finns en färdig studieplan att utgå från om man så önskar.

Precis som med andra studiecirklar är friheten stor för gruppen att själva utforma sin cirkel, och det finns också möjligheter att välja att lägga mer fokus på ett visst område än vad som framkommer i boken.

ÖVRIGT:
Mediatyp: Bok
Bandtyp: Häftad
Författare: Hanna Björk, Jan Gyllenbok, Anna E. Hjalmarsson, Qendresa Qeriqi, Camilla Sandberg
Illustratör: Julia Björk
Fotograf: Magnus Rutberg
Förlag: NBV Skåne
Språk: Svenska
Omfång: 164 sidor
Upplaga: 2
Mått (bxhxd): 210x210x9 mm
Vikt: 380 gram
Illustrerad: Ja

Streckkod: 9789198533446
SKU: 752520