Det finns så många perspektiv på hälsa, och vi har valt att lyfta fram i boken de områden som vi anser vara extra viktiga. Den nya upplagan är mer innehållsrik och innehåller mer av det vi anser att hälsa kan vara. Bla har vi lagt till kapitel om styrketräning, mindfulness och supermat som vi kan hitta i vår natur och det finns en färdig studieplan att utgå från om man så önskar.

Precis som med andra studiecirklar är friheten stor för gruppen att själva utforma sin cirkel, och det finns också möjligheter att välja att lägga mer fokus på ett visst område än vad som framkommer i boken.


Format Häftad Omfång 164 sidor Språk Svenska Förlag NBV Skåne Utgivningsdatum 2019-05-01 Medverkande Jan Gyllenbok Medverkande Anna E. Hjalmarsson Medverkande Qendresa Qeriqi Medverkande Camilla Sandberg Medverkande Julia Björk Medverkande Magnus Rutberg ISBN 9789198533446