Bara 299 kr kvar till Fri Frakt!
Bara 299 kr kvar till Fri Frakt!
Kundservice
Hejdå stress! 9789188699190

Hejdå stress! 9789188699190

179 kr

179 kr

Få kvar

Fre, 31 jul - ons, 5 aug


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av


Produktbeskrivning

Har man en gång drabbats av psykisk ohälsa orsakad av stress är det stor risk att man drabbas igen och igen om man inte radikalt ändrar sitt sätta att leva och arbeta. Det vet författaren tillika läkaren Anna Voltaire, som själv fått diagnosen utmattning men idag är frisk och brinner för att hjälpa andra.

Hejdå stress! vänder sig i första hand till den som är drabbad men rymmer också matnyttiga passager för dem runt en utmattad person som nu ska tillbaka in i matchen . Alla omkring en återhämtare involveras i såväl sjukdom som tillfrisknande och kan behöva råd och stöttning.

Utöver konkreta tips på hur en bra arbetsmiljö bör vara utformad ger Anna även råd kring hur man kan organisera resten av sitt liv, alltså det som till vardags kallas fritiden . Majoriteten av sjukskrivna för utmattningssyndrom är kvinnor med barn som dubbelarbetar och inte sällan tar ett stort ansvar för både hem och barn.

Anna Voltaire är läkare och arbetar till vardags inom psykiatrin. Hejdå stress! är hennes andra bok i ämnet utmattning, stress och psykisk ohälsa. (2017 gav hon ut självhjälpsboken Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning).

 

Sagt om boken
"Hejdå stress! är banne mig den bästa bok om utmattning och återhämtning jag läst, och jag har läst en del "/Helena med bokbloggen Fiktiviteter.

"Spraket ar lattlast och Voltaires personliga berattelser och fotografier gor denna informationsrika bok underhallande och lattillganglig. Boken ar utmarkt lasning framfor allt for arbetsgivare och kollegor till personer med utmattning, men sjalvklart aven for personer med utmattning och deras anhoriga."/Linda Ljungskog, lektör Bibliotekstjänst (Ur BTJ-haftet nr 14, 2019



Titel: Hejdå stress! : en guide för återhämtare och berörda
ISBN: 9789188699190
Bandtyp: Flexband
Språk: Svenska

Storlek

132 x 203 x 17 mm

Vikt, gram

290

Artikel.nr.

a2d4215d-6d2c-49a1-9a48-5dc427b52a30

Identifikation

EAN

9789188699190

Hejdå stress! 9789188699190

179 kr

179 kr

Få kvar

Fre, 31 jul - ons, 5 aug


Säker betalning

14-dagars öppet köp


Säljs och levereras av



Liknande produkter

LashLift Kit av Esefido

LashLift Kit av Esefido

149 kr

onsdag, 5 aug
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel

iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel

99 kr

onsdag, 5 aug
El-scooter LP80 - 350W - 10.5Ah - Svart

El-scooter LP80 - 350W - 10.5Ah - Svart

1 758 kr

tisdag, 11 aug
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel

96 kr

3,9
måndag, 10 aug
Gelkuddar för 3M Peltor hörselkåpor – 1 par Svart
-8 %

Gelkuddar för 3M Peltor hörselkåpor – 1 par Svart

119 kr

Tidigare lägsta pris:

129 kr

onsdag, 5 aug
2-pack Samsung Snabbladdare - Adapter & Kabel 20W USB-C 2m

2-pack Samsung Snabbladdare - Adapter & Kabel 20W USB-C 2m

149 kr

måndag, 3 aug
XL ClimaSet R134a + XL-kabel

XL ClimaSet R134a + XL-kabel

392 kr

2,3
onsdag, 5 aug
BIL LUFTKONDITIONERINGSKIT GAS R134A + TÄTNING 2xGas
-1 %

BIL LUFTKONDITIONERINGSKIT GAS R134A + TÄTNING 2xGas

484 kr

Tidigare lägsta pris:

491 kr

onsdag, 5 aug
TYPE-C till SD-Kortläsare (vit)
-33 %

TYPE-C till SD-Kortläsare (vit)

69 kr

Tidigare lägsta pris:

103 kr

tisdag, 4 aug
25W Samsung Snabbladdare Adapter & Kabel USB-C 2m

25W Samsung Snabbladdare Adapter & Kabel USB-C 2m

99 kr

måndag, 3 aug

Rekommendationer för dig

LIECTROUX Robot Fönsterputsare HCR-10 Vit - 2800 Pa - 30ml Behållare - Automatisk rengöring - Självständig intelligent fönsterputsrobot

LIECTROUX Robot Fönsterputsare HCR-10 Vit - 2800 Pa - 30ml Behållare - Automatisk rengöring - Självständig intelligent fönsterputsrobot

763 kr

3,9
tisdag, 11 aug
Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm

Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm

649 kr

4,2
fredag, 31 jul
MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO, Marjukka bärplockare trä, bärplockare  bäst i test

MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO, Marjukka bärplockare trä, bärplockare bäst i test

339 kr

4,7
tisdag, 4 aug
Klippbara Ringjusterare – Minska Storleken på Ringar 8-Pack
-42 %

Klippbara Ringjusterare – Minska Storleken på Ringar 8-Pack

69 kr

Tidigare lägsta pris:

119 kr

5,0
fredag, 31 jul
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad

99 kr

4,3
fredag, 31 jul
Visuell Timer 60min - klassrum skola för barn Yunbaoit
-17 %

Visuell Timer 60min - klassrum skola för barn Yunbaoit

189 kr

Tidigare lägsta pris:

228 kr

4,7
fredag, 31 jul
MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO + MARJUKKA SUGRENSARE FÖR BÄR SOM KOPPLAS TILL DAMMSUGARE grön

MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO + MARJUKKA SUGRENSARE FÖR BÄR SOM KOPPLAS TILL DAMMSUGARE grön

549 kr

5,0
fredag, 31 jul
Hundtrimmer / Tasstrimmer - Trimmer för tassar

Hundtrimmer / Tasstrimmer - Trimmer för tassar

199 kr

4,4
fredag, 31 jul
Fotoalbum 300 bilder limbundet

Fotoalbum 300 bilder limbundet

139 kr

4,7
tisdag, 4 aug
Ortopedisk Kudde / Memory Foam Huvudkudde - Andas & Lindrar Nacksmärta - 1-pack

Ortopedisk Kudde / Memory Foam Huvudkudde - Andas & Lindrar Nacksmärta - 1-pack

399 kr

3,0
fredag, 7 aug