Hejdå stress! : en guide för återhämtare och berörda (bok, flexband)
243 kr
243 kr
Tidigare lägsta pris:
255 kr
Tor, 18 jun - mån, 22 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Har man en gång drabbats av psykisk ohälsa orsakad av stress är det stor risk att man drabbas igen och igen om man inte radikalt ändrar sitt sätta att leva och arbeta. Det vet författaren tillika läkaren Anna Voltaire, som själv fått diagnosen utmattning men idag är frisk och brinner för att hjälpa andra.
Hejdå stress! vänder sig i första hand till den som är drabbad men rymmer också matnyttiga passager för dem runt en utmattad person som nu ska tillbaka in i matchen . Alla omkring en återhämtare involveras i såväl sjukdom som tillfrisknande och kan behöva råd och stöttning.
Utöver konkreta tips på hur en bra arbetsmiljö bör vara utformad ger Anna även råd kring hur man kan organisera resten av sitt liv, alltså det som till vardags kallas fritiden . Majoriteten av sjukskrivna för utmattningssyndrom är kvinnor med barn som dubbelarbetar och inte sällan tar ett stort ansvar för både hem och barn.
Anna Voltaire är läkare och arbetar till vardags inom psykiatrin. Hejdå stress! är hennes andra bok i ämnet utmattning, stress och psykisk ohälsa. (2017 gav hon ut självhjälpsboken Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning).
Sagt om boken
"Hejdå stress! är banne mig den bästa bok om utmattning och återhämtning jag läst, och jag har läst en del "/Helena med bokbloggen Fiktiviteter.
"Spraket ar lattlast och Voltaires personliga berattelser och fotografier gor denna informationsrika bok underhallande och lattillganglig. Boken ar utmarkt lasning framfor allt for arbetsgivare och kollegor till personer med utmattning, men sjalvklart aven for personer med utmattning och deras anhoriga."/Linda Ljungskog, lektör Bibliotekstjänst (Ur BTJ-haftet nr 14, 2019
Format Flexband Omfång 168 sidor Språk Svenska Förlag Pug Förlag Utgivningsdatum 2019-05-09 Medverkande Niklas Lindblad ISBN 9789188699190
Artikel.nr.
b1c38695-f5d0-58a2-a676-e7c6fedd3d40
Hejdå stress! : en guide för återhämtare och berörda (bok, flexband)
243 kr
243 kr
Tidigare lägsta pris:
255 kr
Tor, 18 jun - mån, 22 jun
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
3-pack ersättningsblad för Philips OneBlade
199 kr
iPhone Laddare Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W lightning - USB-C 2m
89 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
24 stycken gräddpatroner HENDI
306 kr
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr

Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr

LIECTROUX Fönsterputsrobot HCR-10 Svart - 2800 Pa - 30ml tank - Automatisk rengöring - Intelligent självgående fönsterputsrobot
752 kr

iPhone laddare för Apple 11/12/13/14 USB-C strömadapter 20WPD+2m Kabel
79 kr
Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande
149 kr
Gelkuddar för 3M Peltor hörselkåpor – 1 par Svart
129 kr
KuKirin S1 Max Elektrisk Sparkcykel För Vuxna, Motor 350 W, Däck 8 Tum, Batteri 36 V 10,4 Ah, Fällbar
2 155 kr
Rekommendationer för dig

Xiaomi Smart standing Air Circulation Fan EU
849 kr
Tidigare lägsta pris:
999 kr
TYPE-C Dubbel SD/TF-kortläsare för snabb dataöverföring
79 kr
Tidigare lägsta pris:
103 kr

BIL LUFTKONDITIONERINGSSATS GAS R134A + TÄTNINGSMEDEL
486 kr

Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
695 kr
Kran med kranadapter till IBC tank 1/2 Inch Alloy Faucet
129 kr
Tidigare lägsta pris:
169 kr
Soltäcke för Pool / Poolskydd - 366cm
299 kr
12-pack trådspolar med 3 kåpor för Ryobi grästrimmer MultiColor
209 kr
Tidigare lägsta pris:
289 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr

Apple AirPods Pro 3
2 555 kr
Tidigare lägsta pris:
2 670 kr

Apple 20W USB-C Strömadapter - Vit
219 kr
Tidigare lägsta pris:
299 kr