HIRSE 5kg

Ingredienser:
hirs







Hirse NATURAL EXPERT är en mångsidig och näringsrik ingrediens, uppskattad för sin delikata, lätt nötiga smak och lätta och fluffiga konsistens. Det är en utmärkt bas för många rätter, både salta och söta.


Vad ska man använda hirs till?


- Frukostar: Hirs är ett utmärkt val för en hälsosam frukost. Du kan koka den i mjölk eller vatten och servera med frukt, nötter, honung eller lönnsirap.

- Sallader: Använd hirs som bas för sallader. Det passar bra med rostade grönsaker, färska örter, olivolja och citronsaft.

- Soppor: Hirs kan tillsättas i soppor och berika dem med extra konsistens och näring. Det fungerar utmärkt i grönsaks- och gräddsoppor.

- Huvudrätter: Hirs är perfekt som tillägg till huvudrätter som gulasch, grytor, curryrätter eller kokt kött. Du kan också servera den istället för ris eller potatis.

- Efterrätter: Hirs är perfekt för att tillaga hälsosamma efterrätter. Du kan använda den för att göra puddingar, krämer, pannkakor eller kakor.
- Fyllningar: Hirs är en utmärkt ingrediens för att fylla grönsaker som paprika, tomater eller aubergine.
- Pannkakor: Gör hirspannkakor genom att blanda kokt hirs med ägg, mjöl och dina favorittillsatser och stek dem sedan tills de är gyllenbruna. - Vegetariska kotletter: Blanda kokt hirs med grönsaker, kryddor och forma kotletter som kan stekas eller bakas. Perfekt som ett alternativ till köttkotletter.
- Grytor: Hirs är en utmärkt ingrediens för grytor. Blanda det med grönsaker, ost, kött eller tofu och baka i ugnen.

- Tillsats i smoothies: Kokt hirs kan tillsättas i smoothies för att berika dem med protein och fibrer och ge dem en krämig konsistens.


Hur man lagar hirs? 1. Beredning av hirs:
- Skölj hirsen under rinnande vatten innan tillagning för att ta bort eventuell bitterhet.
2. Tillagning: - Lägg den sköljda hirsen i en kastrull. - Tillsätt vatten i förhållandet 2:1 (två delar vatten till en del hirs).
- Koka upp vattnet på medelvärme. - Sänk värmen till låg och låt hirsen sjuda under lock i cirka 15-20 minuter tills den har absorberat allt vatten och är mjuk. - I slutet av tillagningen, när hirsen har absorberat det mesta av vattnet, stäng av värmen och låt grynen vara täckta i några minuter för att "absorberas" och bli ännu fluffigare.
Hur förvarar man hirs?
- Förvara grynen i en lufttät behållare för att skydda dem från fukt och insekter.
- Förvara grynen på en sval, torr och mörk plats, borta från direkt solljus. - Förvaras under rätt förhållanden håller hirsen sig färsk länge.
NATUREXPERT Hirs är en mångsidig ingrediens som berikar dina rätter med en delikat smak och näringsvärde. Lägg till den i ditt kök och njut av dess olika användningsområden!
Näringsvärde i 100 g produkt:
- energivärde 1488 kJ / 351 kcal
- fett 2,9 g - inklusive fettsyror 0,6 g - kolhydrater 68,4 g - inklusive sockerarter 13,4 g

- fiber 3,2

- protein 11,3 g - salt 0,01 g De angivna värdena har fastställts enligt våra leverantörsdata eller facklitteratur.


Ursprungsland:
Polen
Nettovikt: 5 kg

Tillverkare:

NATUREXPERT PPH Kamil Chojnowski

Allergeninformation:

Produkten kan innehålla allergener: sesam, nötter, gluten, selleri, senap Förvaringsförhållanden: Förvaras torrt och mörkt.