Har du någon gång funderat på vad som får människor att frivilligt kliva ner i iskallt havsvatten mitt i vintern?

Den här boken tar dig med på en resa genom Sveriges kallbadshistoria. Genom åtta platsbesök, elva intervjuer och omfattande research öppnar författarna dörrarna till några av västkustens mest älskade kallbadhus – från Strömstads historiska badhus i norr till Malmös ikoniska kallbadhus i söder. Här möter du människor, platser och berättelser som tillsammans formar en tradition som i dag är en del av Sveriges immateriella kulturarv.

Vad händer egentligen i kroppen när man badar kallt? Varför upplever så många ett rus av lugn, energi och glädje efter ett dopp? Och hur har kallbadhusen blivit några av våra mest uppskattade mötesplatser vid havet?

Boken är lika mycket inspiration som reseguide. Den rymmer personliga berättelser, historiska nedslag och förklaringar av de fysiologiska effekterna av kalla dopp och varma bastubad. Den ger också utrymme för dig att föreviga dina egna minnen från din kallbadsresa längs västkusten.

Författarna Felizia Pettersson och Sammy-Sebastian Tawakkoli började själva kallbada hösten 2022, med en enkel utmaning: minst ett utomhusbad i veckan. Snart blev veckor till år, och nyfikenheten växte. Den här boken är resultatet av deras resa. Kanske blir den också början på din?

Format Danskt band Språk Svenska Utgivningsdatum 2026-11-06 Medverkande Sammy-Sebastian Tawakkoli ISBN 9789190085929