Kikärtor 500g NATURLIG HÖGKVALITETSPRODUKT

Kikärtor, även kända som kikärtor, är en utsökt och näringsrik källa till växtprotein som har funnits i kök runt om i världen i århundraden. Dessa små, krämiga bollar med en delikat, nötig smak är perfekta till en mängd olika rätter. Kikärter är rika på fibrer, vitaminer och mineraler, vilket gör dem till ett utmärkt val för dem som söker en hälsosam och balanserad kost. Perfekt för veganer, vegetarianer och alla som älskar växtbaserad mat.

Kikärtor – egenskaper:

Kikärtor är en riktig skattkammare av hälsa. Den är rik på växtprotein, vilket är viktigt för att bygga och reparera muskler, vilket gör den till ett utmärkt val för fysiskt aktiva personer. Den innehåller en stor mängd fibrer, vilket stödjer matsmältningen och hjälper till att upprätthålla normala blodsocker- och kolesterolnivåer. Det är också en källa till viktiga mineraler som järn, magnesium, fosfor, kalium och B-vitaminer, vilka stödjer nervsystemet och förbättrar det allmänna välbefinnandet. Tack vare sitt låga glykemiska index är kikärter ett idealiskt val för diabetiker och personer som håller koll på sin vikt.

Kikärtor – användning:

En bas för att göra hummus – en populär pasta från Mellanöstern

En utmärkt bas för sallader med grönsaker, fetaost, oliver och örter

Ett tillägg till soppor och grytor, vilket ger en krämig konsistens och näringsvärde

En komponent i falafel – krispiga kotletter med kryddor, perfekta till lunch eller middag

Ett hälsosamt mellanmål efter rostning med kryddor i ugnen Produktens näringsvärde i 100 g Energivärde1428 kJ - inklusive fettsyror Protein 19 g Salt* 0,06 g * Salthalten beror uteslutande på närvaron av naturligt.

Innehåll:

Förpackningen innehåller 500 g kikärter. Ingredienser:

kikärtor

Tillagningsmetod:

För att koka kikärter, mät upp ett glas säd och täck det med kallt vatten i en kastrull och låt stå i minst 8 timmar. Det är bäst att göra detta på kvällen och låta det ligga i vatten över natten. Du bör välja en större kruka eller ett kärl, eftersom kikärterna sväller när de utsätts för vatten. På morgonen, sila den och skölj den i kallt vatten. Täck sedan med kallt vatten igen och börja koka. Täck över och koka kikärterna i cirka 60 minuter. Du kan bara salta den när du lagar mat. Kikärter ska vara krispiga när de är kokta, men inte mjuka. Efter tillagning är den lämplig för vidare bearbetning.

Förvaringsmetod:

Produkten ska förvaras torrt och svalt, utom räckhåll för barn. Ytterligare information:

Anläggningen förpackar även: mandlar, olika nötter, sesam, soja, produkter som innehåller gluten. Därför kan den presenterade produkten, trots våra bästa ansträngningar, innehålla spårmängder av gluten.