Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan) (inbunden)
313 kr
313 kr
Tor, 6 aug - fre, 7 aug
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Du förtjänar att må bra! Men hur lyckas man när livet känns allt annat än lätt, och man har fastnat i tunga tankar? Illustratören Matilda Heindow tar oss med från hennes första terapibesök till dagen hon vaknade upp och kände glädje igen. Med instagramkontot @crazyheadcomics har hon startat ett kollektivt samtal om psykisk hälsa och konsten att må bra. Nu delar hon med sig av sina samlade verktyg och tips som kan hjälpa dig att må bättre.
Den här boken hjälper dig att göra din inre kritiker till en nära vän. Den lär dig känna igen destruktiva tankemönster och hur du gör dig av med tunga känslor för att få rum för de lättare. Den vill helt enkelt påminna dig om att du är någon som förtjänar att tas om hand – för den du är.
Format Inbunden Omfång 192 sidor Språk Svenska Förlag Bonnier Fakta Utgivningsdatum 2023-05-10 Medverkande Catharina Andersson ISBN 9789178875696
Färg
Multifärg
Artikel.nr.
06e79331-1ffd-5349-971f-e22edf2119dd
Egenskaper | |
|---|---|
Slag | Hälsa, själ & kropp |
Språkversion | Svenska |
Skrivet av | Matilda Heindow |
Antal sidor | 192 sidor |
Modell | Pappersbok |
Släpp datum | 10/05/2023 |
Översättare | Catharina Andersson |
Bokomslagstyp | Inbunden |
Rekommenderad ålder | Vuxen |
Föreslagen målgrupp | Alla |
Produktens färg | Multifärg |
Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan) (inbunden)
313 kr
313 kr
Tor, 6 aug - fre, 7 aug
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Liknande produkter
LashLift Kit av Esefido
149 kr
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel
99 kr
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
96 kr
El-scooter LP80 - 350W - 10.5Ah - Svart
1 758 kr
25W Samsung Snabbladdare Adapter & Kabel USB-C 2m
99 kr
Gelkuddar för 3M Peltor hörselkåpor – 1 par Svart
119 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
2-pack Samsung Snabbladdare - Adapter & Kabel 20W USB-C 2m
149 kr
Sminkspegel med Belysning / Hollywood Spegel Lampor - 58x46cm
649 kr
Sony PlayStation 5 Slim Digital Edition - 825GB
6 799 kr
Solcellsbelysning för trappor och staket - 8-pack
199 kr
Tidigare lägsta pris:
229 kr
Rekommendationer för dig
Lightning till SD/TF-kortläsare – 2-i-1 minneskortadapter för iPhone/iPad
99 kr
MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO + MARJUKKA SUGRENSARE FÖR BÄR SOM KOPPLAS TILL DAMMSUGARE grön
549 kr
G4 Halogenlampor / Stiftlampor - Varmvit - Halogen - 10W (10-Pack)
79 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
LIECTROUX Robot Fönsterputsare HCR-10 Vit - 2800 Pa - 30ml Behållare - Automatisk rengöring - Självständig intelligent fönsterputsrobot
763 kr
Hundtrimmer / Tasstrimmer - Trimmer för tassar
199 kr
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 / iPhone 17 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr
Fotoalbum 300 bilder limbundet
139 kr
Filterpatron II 10,6x13,6cm 2 st. (Bestway varunr 58094)
148 kr
MARJUKKA BÄRPLOCKARE PRO, Marjukka bärplockare trä, bärplockare bäst i test
339 kr
Ortopedisk Kudde / Memory Foam Huvudkudde - Andas & Lindrar Nacksmärta - 1-pack
399 kr