Läkarens vägar till bättre hälsa (inbunden)
293 kr
293 kr
Tidigare lägsta pris:
308 kr
Tis, 15 sep - ons, 16 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Produktbeskrivning
Ett långt och friskt liv är mångas stora önskan. Här visar läkaren Marcus Olausson vägen till optimerad fysisk och psykisk hälsa. Han presenterar vetenskapligt beprövade metoder och en hel del aha-upplevelser. Du får bland annat veta hur träning, sömn, socialt umgänge och bra mat kan stärka hjärnan, boosta immunförsvaret, minska risken för demens och öka chanserna till ett längre och hälsosammare liv.
Författaren beskriver också fördelarna med att lägga ifrån sig telefonen lite oftare, sluta prokrastinera och börja få saker gjorda. Allt för att du ska prestera bättre på jobbet, få mer tid för rörelse och minska stress och oro.
I boken blandar Marcus Olausson fakta med konkreta tips och råd med glimtar från sitt eget liv som före detta elitidrottare, läkare, pappa, sambo och någon som alltid har satt hälsa och träning i första rummet.
MARCUS OLAUSSON är allmänläkare och känd som expert i TV4 Nyhetsmorgon. Han har även en karriär som handbollsproffs bakom sig och har varit gladiator i tv-programmet Gladiatorerna. Läkarens vägar till bättre hälsa är hans debutbok.
Format Inbunden Omfång 237 sidor Språk Svenska Förlag Bokförlaget Polaris Utgivningsdatum 2025-07-21 Medverkande Kai Ristilä ISBN 9789180662154
Artikel.nr.
33a573f4-6b9e-55fc-a627-21130f6e01d4
Läkarens vägar till bättre hälsa (inbunden)
293 kr
293 kr
Tidigare lägsta pris:
308 kr
Tis, 15 sep - ons, 16 sep
Säker betalning
14-dagars öppet köp
Säljs och levereras av
Utvalda produkter för dig
Wasgij Mystery 28 Feline Frenzy, pussel, 1000 bitar
268 kr
Tidigare lägsta pris:
288 kr
Tystgående elektrisk kloslip för hund Black
299 kr
Tidigare lägsta pris:
399 kr
Hundramp - Hopfällbar Bilramp - 160 x 43,2 cm - Maxvikt 113 kg - Halkfri filtmatta - För medelstora och stora hundar - För SUV och lastbil
1 406 kr
Tidigare lägsta pris:
1 454 kr
Elektrisk nagelmaskin, nagelmaskin, lämplig för hem- och nagelsalonganvändning, tjocka naglar, manikyr, nagelvård, lämplig för nybörjare - blå
278 kr
Seagate Expansion STKM5000400 - Hårddisk - 5 TB - extern (portabel) - USB 3.0 - svart - med Seagate Rescue Data Recovery
2 211 kr
Schwarzkopf Igora Royal Permanent Color Creme 755
377 kr
Tidigare lägsta pris:
448 kr
Biotherm Oil Therapy Body Milk 400ml Moisturizing Body Lotion
307 kr
Extern Hårddisk - UNIONSINE - UnionSine-HD2513 - 500 Go - USB 3.0 - Portabel 2.5'
379 kr
Davidoff Cool Water Man Deostick 75ml
145 kr
Tidigare lägsta pris:
149 kr
Öljettbricka med 3st handarbetsverktyg (3mm x 420st)
261 kr
Giorgio Armani Acqua Di Gio Pour Homme Deodorant stick 75ml
298 kr
Tidigare lägsta pris:
341 kr
CANDY CCVB 15/1 inbyggd servicevinkällare - 7 flaskor - 39 dB - H 87 cm x B 20 cm
4 255 kr
Qigong för hälsa kropp & själ 9789153435976
199 kr
Hälsa på recept 9789178871322
99 kr
AKG GP-TOU021CSK - Hörlurar - inuti örat - kabelansluten - USB-C - vit
183 kr
SanDisk Portable - SSD - 2 TB - extern (bärbar) - USB 3.2 Gen 2 (USB-C stikforbindelse)
2 548 kr
Elektrisk häcksax - Fieldmann - FZN 6005-E - 450 W - 46 cm - Teleskophandtag 190-250 cm
847 kr
A4-papperskärare Black
99 kr
Tidigare lägsta pris:
129 kr
Hauck 597323 barngrindar Grå
1 189 kr
Grundig 5-i-1 Nagelslip - Elektrisk Nagelfil
304 kr