LÄTT BULGUR 1kg

Ingredienser: Lätt bulgur (boulgour)















Lätt Bulgur NATURAL EXPERT är en högkvalitativ, lätt bearbetad produkt tillverkad av durumvete, som kännetecknas av en delikat, nötig smak och en lätt, fluffig konsistens. Tack vare sin mångsidiga användning och enkla tillagning är bulgur ett idealiskt val för människor som värdesätter hälsosam, naturlig och god mat. Vår bulgur rengörs, tillagas och torkas noggrant, vilket gör den redo att användas och behåller sin fulla naturliga smak.


Vad du ska använda NATURAL EXPERT light bulgur till:
Bulgur är en mångsidig ingrediens som passar perfekt till en mängd olika rätter. Perfekt till:
- Sallader: Bulgur är en utmärkt ingrediens i sallader, som till exempel den klassiska tabboulehsalladen med persilja, tomater och färskpressad citronsaft. Det ger lätthet och en uppfriskande smak till rätter.
- Rätter i en gryta: Den kan tillsättas i grytor, rätter i en gryta och grönsaksrätter, där den är ett näringsrikt och mättande tillskott som berikar rätter med en delikat smak och intressant konsistens.
- Istället för ris: Bulgur kan användas som ett alternativ till ris i olika rätter, såsom pilaff, curryrätter eller risotto, vilket ger dem originalitet och ytterligare näringsvärde.
- Efterrätter: Bulgur kan också användas för att tillaga hälsosamma efterrätter, som bulgurpudding med frukt och honung, vilka inte bara är goda utan också näringsrika.
- Grytor: Bulgur kan användas som ingrediens i grönsaks- och köttgrytor, där den ger rätter en lätthet och berikar dem med en delikat, nötig arom. - Fyllning av grönsaker: Kokt bulgur kan användas för att fylla grönsaker, som paprika, tomater eller zucchini, vilket ger dem en distinkt smak och intressant konsistens. - Tillagning av kotletter: Bulgur är en idealisk ingrediens för att tillaga vegetariska kotletter och hamburgare, där den kan vara en bas för näringsrika och goda rätter.
- Kalla rätter: Bulgur är också utmärkt till kalla rätter, som sallader till lunch eller festsnacks, där den ger rätterna en lätthet och en hälsosam karaktär.
Hur man lagar lätt bulgur
Ingredienser:
- 1 kopp lätt bulgur - 2 koppar vatten eller grönsaksbuljong - En nypa salt (valfritt)
1. Tillagning: - Mät upp bulgurn och skölj den under kallt vatten för att ta bort eventuella orenheter.
2. Blötläggning (valfritt): - Du kan blötlägga grynen i 15-20 minuter för att förkorta koktid, men det är inte nödvändigt.
3. Tillagning: - Lägg över grynen i en kastrull, tillsätt vatten eller buljong i förhållandet 1:2.
4. Koka upp: - Sätt kastrullen på medelvärme och koka upp vattnet.

5. Sjudning: - Sänk värmen och låt sjuda under lock i cirka 10-15 minuter, tills grynen har absorberat allt vatten och är mjuka men inte mosiga. 6. Kontroll och avrinning:

- Kontrollera om grynen är mjuka och lösa. Om den fortfarande är hård, tillsätt lite vatten och fortsätt tillagningen.

7. Krydda (valfritt): - Du kan tillsätta en nypa salt i slutet av tillagningen för att framhäva grynens naturliga smak. 8. Avdunstning: - Efter tillagningen, ta bort kastrullen från värmen och låt stå i några minuter så att grynen sväller och absorberar den återstående vätskan.
Light Bulgur NATURAL EXPERT är ett utmärkt val för alla som uppskattar hälsosam och god mat. Tack vare sin mångsidighet och delikata smak kommer den att berika varje rätt och bli en oskiljaktig del av ditt kök.

Näringsvärde i 100 g produkt: - energivärde 1452 kJ / 345 kcal
- fett 1,5 g
inklusive mättade fettsyror 0,6 g - kolhydrater 52,10 g inklusive sockerarter 2,43 g - fiber 23,10 g - protein 19,2 g - salt 0,03 g

De angivna värdena fastställdes enligt våra leverantörsdata eller facklitteratur.

Ursprungsland:
Turkiet

Nettovikt:
1 kg

Tillverkare:

NATURAL EXPERT
PPH Kamil Chojnowski
[email protected]

Information om allergener: Produkten kan innehålla allergener:

sesam, nötter, gluten, selleri, senap

Förvaras torrt och mörkt plats