Boken vill inspirera till och ge vägledning i hur man kan arbeta medvetet med barns motorik. Boken inleds med en teoridel där författarna ger bakgrund till hur vår hjärna, nervsystem, reflexer och olika sinnen samverkar i lärandet. Därefter följer en beskrivning av Rörelsepasset, som består av elva grundläggande rörelser. Varje rörelse är utförligt beskriven och det finns också filmer som visar rörelsen samt vilka övningar man kan göra för att träna dessa. Filmerna finns att ladda ned via QR-kod i boken. I bokens avslutande del finns Hjärnåttan, som är en bank av motoriska övningar och lekar att använda i förskolans verksamhet. Till varje övning finns beskrivet vilka reflexer, sinnen och lärandeområden som tränas genom tydliga symboler. Även till dessa lekar finns filmer. Till boken finns förutom filmer en mängd extramaterial som exempelvis samlingsförslag och screeningmaterial.