Fri Frakt över 299 kr
Fri Frakt över 299 kr
Kundservice
Micro Meditation

Micro Meditation

254 kr

254 kr

Få kvar

Tor, 10 sep - mån, 14 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Produktbeskrivning

Easy, effective, and powerful, these meditations can be practiced ANYTIME and ANYWHERE. Discover how to CALM yourself, LIFT your mood, and IMPROVE your mindset in two minutes or less with micro meditations.Each micro meditation is quick and simple to follow, with step-by-step instructions that guide you through a variety of techniques, from breathing and positive affirmations to visualization and manifestation. All can be easily and discreetly incorporated into your daily routine. This helpful guide also explores ways to work with healing energies, such as crystals and your chakras, to accompany you on your wellbeing journey. Try taking a two-minute power walk to manage frustration or count in time with your breath when panic starts to take over. Tap into your sensesgive yourself a relaxing hand massage, listen to the sounds around you, or try some mindful eatingto quickly bring you back into the present moment. The book is packed with ideas to make it easy to find the micro meditations that work for you, so you can release stress and anxiety, improve your relationships, and allow the best version of yourself to flourish.

Artikel.nr.

e5e97d04-408c-542a-ae5a-42c5a4cabf01

Bokdetaljer

Format

Pocket

Språk

English

Antal sidor

144

Utg.datum

2025-03-11

Förlag

Ryland, Peters & Small Ltd

Författare

Nicci Roscoe

Dimensioner

234 × 192 × 11 mm

Vikt

452 g

ISBN

9781800654099

Ursprungsland

GB

Micro Meditation

254 kr

254 kr

Få kvar

Tor, 10 sep - mån, 14 sep

Hemleverans

Säker betalning

14-dagars öppet köp

Säljs och levereras av

BookOutlet.se

Andra du kanske gillar

Panel 1 av 1
Nagelkonst klistermärke röda hjärtan Z-D4214

Nagelkonst klistermärke röda hjärtan Z-D4214

186 kr

fredag, 11 sep
Pocket Scale, Digitalvåg i fick format, Smyckes våg 0,01 - 200g

Pocket Scale, Digitalvåg i fick format, Smyckes våg 0,01 - 200g

79 kr

3,9
fredag, 11 sep
Sängram med huvudgavel Mörkgrön 160 x 200 cm Sammet
-4 %
vidaXL

Sängram med huvudgavel Mörkgrön 160 x 200 cm Sammet

1 850 kr

Tidigare lägsta pris:

1 936 kr

måndag, 14 sep
Hobby Mangroverötter Akvariedekoraton M 25-35cm

Hobby Mangroverötter Akvariedekoraton M 25-35cm

216 kr

onsdag, 16 sep
ASRock Radeon RX 7600 Steel Legend 8GB OC - Grafikkort - Radeon RX 7600 - 8 GB GDDR6 - PCIe 4.0 - 3 x DisplayPort, HDMI
ASRock

ASRock Radeon RX 7600 Steel Legend 8GB OC - Grafikkort - Radeon RX 7600 - 8 GB GDDR6 - PCIe 4.0 - 3 x DisplayPort, HDMI

3 912 kr

torsdag, 10 sep
Industritork TORK Plus Combi W1/2 2/fp

Industritork TORK Plus Combi W1/2 2/fp

432 kr

torsdag, 10 sep
Auto Rabbit - BÄST I TEST

Auto Rabbit - BÄST I TEST

199 kr

4,4
måndag, 7 sep
Razer Blackshark V2 X, trådbunden, 12 - 28000 Hz, spel, 240 g, headset, grå, rosa
Razer

Razer Blackshark V2 X, trådbunden, 12 - 28000 Hz, spel, 240 g, headset, grå, rosa

879 kr

torsdag, 17 sep
YUNIQUE 2x LiPo Batteri 3.7V 3000mAh 1S 103665 Micro JST 1.25 – Uppladdningsbara Batterier för Arduino ESP32 NodeMCU IoT

YUNIQUE 2x LiPo Batteri 3.7V 3000mAh 1S 103665 Micro JST 1.25 – Uppladdningsbara Batterier för Arduino ESP32 NodeMCU IoT

299 kr

onsdag, 9 sep
Kettlebell-set 5/10/15 lb med halkfri handtag, kompakt hemmagymutrustning för styrketräning, fitness och rehab
-62 %

Kettlebell-set 5/10/15 lb med halkfri handtag, kompakt hemmagymutrustning för styrketräning, fitness och rehab

605 kr

Tidigare lägsta pris:

1 605 kr

torsdag, 17 sep
Passionate Masturbation Egg Purple Runkägg

Passionate Masturbation Egg Purple Runkägg

109 kr

måndag, 7 sep
VÄCKT MADRASSÖVERDRAG SVART 90x200x15

VÄCKT MADRASSÖVERDRAG SVART 90x200x15

529 kr

fredag, 11 sep
Forever USB Micro SD / SD kortläsare USB + OTG Micro-USB

Forever USB Micro SD / SD kortläsare USB + OTG Micro-USB

89 kr

3,5
tisdag, 15 sep
Wicked 2 - For Good / Wicked: For Good (Blu-ray)
-40 %

Wicked 2 - For Good / Wicked: For Good (Blu-ray)

119 kr

Tidigare lägsta pris:

199 kr

tisdag, 8 sep
Terry Pratchett Film DVD Collection: Hogfather / Going Postal / Colour of Magic

Terry Pratchett Film DVD Collection: Hogfather / Going Postal / Colour of Magic

1 878 kr

torsdag, 24 sep
New Majestic 116112 BK bärbara högtalare och partyhögtalare Bärbar stereohögtalare Svart 60 W

New Majestic 116112 BK bärbara högtalare och partyhögtalare Bärbar stereohögtalare Svart 60 W

1 423 kr

måndag, 14 sep
Brun Retro Motorhuva Pilotmössa i skinn och Goggles B/L

Brun Retro Motorhuva Pilotmössa i skinn och Goggles B/L

495 kr

onsdag, 9 sep
Kamerastativ / Stativ för Mobil & Kamera - 32-100 cm - Tripod
-16 %

Kamerastativ / Stativ för Mobil & Kamera - 32-100 cm - Tripod

159 kr

Tidigare lägsta pris:

189 kr

3,3
tisdag, 8 sep

Köps ofta tillsammans

Panel 1 av 1
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
-9 %

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel

87 kr

Tidigare lägsta pris:

96 kr

3,9
torsdag, 10 sep
För iPhone 17/16/15 kompatibla USB-C In-Ear Hörlurar med Mikrofon EarPods
-23 %

För iPhone 17/16/15 kompatibla USB-C In-Ear Hörlurar med Mikrofon EarPods

99 kr

Tidigare lägsta pris:

129 kr

tisdag, 15 sep
USB-C Kabel 2m – USB C till USB C Kabel Nylon Flätad för iPhone 17/16/15, iPad, MacBook, Samsung m.fl.

USB-C Kabel 2m – USB C till USB C Kabel Nylon Flätad för iPhone 17/16/15, iPad, MacBook, Samsung m.fl.

69 kr

tisdag, 8 sep
2-Pack iPhone 17 Skärmskydd - Härdat Glas | [Automatisk Installation] - Bubbelfritt

2-Pack iPhone 17 Skärmskydd - Härdat Glas | [Automatisk Installation] - Bubbelfritt

129 kr

tisdag, 8 sep
Ljudkabel: Type-C till 3,5 mm Aux-sladd för bil & hörlurar 0.5m
-19 %

Ljudkabel: Type-C till 3,5 mm Aux-sladd för bil & hörlurar 0.5m

79 kr

Tidigare lägsta pris:

98 kr

torsdag, 10 sep
Fotoalbum 300 bilder limbundet

Fotoalbum 300 bilder limbundet

139 kr

Tidigare lägsta pris:

129 kr

4,7
torsdag, 10 sep
Trådlös magnetisk mini-powerbank på 10 000mAh med snabbladdning för mobil

Trådlös magnetisk mini-powerbank på 10 000mAh med snabbladdning för mobil

225 kr

5,0
fredag, 11 sep
Wii till HDMI-adapter, 1080p Full-HD Nintendo

Wii till HDMI-adapter, 1080p Full-HD Nintendo

76 kr

3,9
fredag, 11 sep
iPhone 15/16/17 PRO PLUS MAX AIR Vävd Laddningskabel USB-C till USB-C Kabel - 3m - 3 Meter Extra Lång 3 Meter (och S24/S25)
-7 %

iPhone 15/16/17 PRO PLUS MAX AIR Vävd Laddningskabel USB-C till USB-C Kabel - 3m - 3 Meter Extra Lång 3 Meter (och S24/S25)

175 kr

Tidigare lägsta pris:

189 kr

3,7
måndag, 7 sep
[2-Pack] iPhone 17 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt

[2-Pack] iPhone 17 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt

69 kr

tisdag, 8 sep
Apple iPhone 17 256GB Svart
Nice price
Apple

Apple iPhone 17 256GB Svart

10 690 kr

Energiklass
tisdag, 8 sep
2-pack USB-C till USB-adapter för dataöverföring och laddning Black

2-pack USB-C till USB-adapter för dataöverföring och laddning Black

58 kr

5,0
torsdag, 10 sep
Atomic Habits 9780735211292
-9 %

Atomic Habits 9780735211292

200 kr

Tidigare lägsta pris:

219 kr

fredag, 11 sep
Super Mario Galaxy - Filmen / The Super Mario Galaxy Movie (Blu-ray / Collector's Edition)

Super Mario Galaxy - Filmen / The Super Mario Galaxy Movie (Blu-ray / Collector's Edition)

199 kr

tisdag, 8 sep
UNIQ Wax Pearls - Vaxpärlor 100 g. - Rosor

UNIQ Wax Pearls - Vaxpärlor 100 g. - Rosor

69 kr

fredag, 11 sep
Oral-B iO Series 6 Elektrisk tandborste - Svart Lava
Oral-B

Oral-B iO Series 6 Elektrisk tandborste - Svart Lava

1 488 kr

5,0
torsdag, 10 sep
Borttagare för ansiktshår smärtfri uppladdningsbar White
-22 %

Borttagare för ansiktshår smärtfri uppladdningsbar White

159 kr

Tidigare lägsta pris:

203 kr

4,3
torsdag, 10 sep
Lightning hona till Type-C hane adapter i aluminiumlegering för hörlurar - HiFi ljudkvalitet Grey
-23 %

Lightning hona till Type-C hane adapter i aluminiumlegering för hörlurar - HiFi ljudkvalitet Grey

79 kr

Tidigare lägsta pris:

103 kr

torsdag, 10 sep
Oral-B iO Ultimate Clean tandborsthuvuden – svarta – 4-pack
Oral-B

Oral-B iO Ultimate Clean tandborsthuvuden – svarta – 4-pack

341 kr

torsdag, 10 sep
Bagagerem - rem för resväska

Bagagerem - rem för resväska

85 kr

5,0
onsdag, 9 sep

Rekommenderat för dig

Panel 1 av 1
Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD
Sony

Sony PlayStation 5 Slim - Spelkonsol - 4K - HDR - 1 TB SSD

8 829 kr

tisdag, 15 sep
Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.

Kukirin G2 - 2026 Elektrisk scooter - 10 tum däck - 800 W motor - 48 V 15,6Ah batteri, räckvidd 55 km - Pekskärm.

5 399 kr

torsdag, 17 sep
Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5
Sony

Sonic Racing Crossworlds Playstation 5 PS5

579 kr

måndag, 21 sep
iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel
-1 %

iScooter W8 Elskötsel för vuxna 750W-motor 48V 14Ah-batteri 9-tums off-road APP-anslutning Vippbar elskötsel

3 297 kr

Tidigare lägsta pris:

3 338 kr

tisdag, 8 sep
APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A
Apple

APPLE iPhone 17 Pro 5G 512GB Silver MG8K4HX/A

19 134 kr

Energiklass
fredag, 11 sep
T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart

T3 Fällbar El-scooter - Räckvidd 30km - 25km/h - Motor 350W - Hjul 8.5" - Skivbroms - LED-skärm - Svart

1 879 kr

torsdag, 17 sep
Apple AirPods Pro 3
Nice price-1 %
Apple

Apple AirPods Pro 3

2 570 kr

Tidigare lägsta pris:

2 590 kr

3,0
tisdag, 8 sep
Microsoft Xbox Series X 1TB
Microsoft

Microsoft Xbox Series X 1TB

11 990 kr

4,7
tisdag, 8 sep
Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion

Vigor V7501-39 Endoskop Sond-Ø 3.9 mm 1 m Svängfunktion

9 490 kr

torsdag, 10 sep
Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit
-7 %

Bright Beauty® sminkspegel med belysning – Hollywoodspegel – 58×46 cm – 15 LED-lampor – 3 ljusfärger – Dimbar – Smart Touch – USB-laddningsport – Vit

649 kr

Tidigare lägsta pris:

695 kr

4,2
måndag, 14 sep
Apple iPhone 17 256GB Svart
Nice price
Apple

Apple iPhone 17 256GB Svart

10 690 kr

Energiklass
tisdag, 8 sep
Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)
Nice price
Sony

Sony PlayStation 5 Slim Disc Version (PS5)

7 888 kr

4,4
tisdag, 8 sep
VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike
-23 %

VAE elcykel - ColorWay - Black & Gold - 20" 4.0 Fat däck - Avtagbart 36V 12Ah batteri - All-terrain E-BIKE - Elektrisk mountainbike

7 666 kr

Tidigare lägsta pris:

9 900 kr

torsdag, 17 sep
Rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement, 1, 2 - eller 3-pack.
-56 %

Rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement, 1, 2 - eller 3-pack.

79 kr

Tidigare lägsta pris:

179 kr

måndag, 21 sep
Samsung Galaxy S26 256GB Svart

Samsung Galaxy S26 256GB Svart

8 180 kr

Energiklass
tisdag, 8 sep
Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C
Samsung

Samsung SSD T7 Portable 2TB Grå Extern Hårddisk, USB Typ-C

4 638 kr

fredag, 11 sep
iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel
-9 %

iPhone Snabbladdare USB-C PD 3.0. 20W Strömadapter + Kabel

87 kr

Tidigare lägsta pris:

96 kr

3,9
torsdag, 10 sep
iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)
-14 %

iScooter K6 – Orange hopfällbar elscooter för barn med LED-display, Bluetooth-högtalare och dubbel stötdämpning (6–12 år)

1 899 kr

Tidigare lägsta pris:

2 209 kr

måndag, 14 sep