Vill du dokumentera din träning på ett enkelt och roligt sätt?
Vill du samla dina gamla rekord och nya mål på ett ställe?
Vill du hitta motivationen och bygga rutinen som tar din träning till nästa nivå?

MIN TRÄNINGSDAGBOK är framtagen av Bianca Salming för att du ska kunna dokumentera hur din träning förbättras för varje pass. Här kan du fylla vad du har tränat, hur det har gått, samla dina personliga rekord och planera för att nå nya mål -- samtidigt som du får ta del av tips och metoder för att nå bästa möjliga resultat. Allt för att hjälpa dig hålla uppe motivationen hela vägen över mållinjen, och sedan vidare mot nästa.

Format Kartonnage Språk Svenska Utgivningsdatum 2023-11-17 ISBN 9789180023863